Lourdes Segade

En algunos momentos clave de mi vida en los que sentí que estaba en crisis, pude comprobar que la salida siempre era hacia dentro. Incluso en etapas de profunda confusión o de caída libre he acabado encontrando recursos internos para abrir las alas y volver a emprender el vuelo. El autoconocimiento y la búsqueda de referencias internas me han llevado a un grado de contacto conmigo misma y mis necesidades que me permite cuidarme y atenderme de forma nutritiva incluso en momentos difíciles. Por el camino, estoy teniendo como aliados a terapeutas y maestros.

Y ahora te acompaño a ti en este viaje de autoconocimiento y de mejora de la relación con tus emociones, tu cuerpo, tu mente y tu parte espiritual, para que también tú aprendas a sentirte en paz contigo misma.

A veces no sabes qué te pasa, no entiendes por qué te sientes mal si aparentemente todo está bien en tu vida. Pero es así. Y está bien que te dejes en paz y te des permiso para ello.

Con la Terapia Gestalt y la mirada sistémica que he integrado de las Constelaciones familiares, te acompaño en una experiencia de encuentro contigo misma que te permitirá redescubrirte con sensibilidad, Amor y compasión, teniendo en cuenta todos los aspectos de tu persona y los lugares donde se expresan: mente, corazón, cuerpo y espíritu. Tú eres todos ellos y conmigo aprenderás a conocer sus relaciones y a facilitarlas, para que sientas mayor bienestar.

Trabajaremos en sesiones individuales de unos 50 - 60 minutos de duración en las que te conocerás y te encontrarás contigo a través del encuentro conmigo y de diferentes experiencias y dinámicas que te propondré: aprenderás a reconocer tus necesidades, a observar tus formas de funcionar y de estar en el mundo, detectarás cuáles de ellas entorpecen tu felicidad y tu libertad interna, verás qué patrones y lealtades familiares impiden tu pleno desarrollo y ensayarás nuevas maneras de mirarte y mirar la Vida y a los otros que te darán amplitud y perspectiva y, finalmente, la calma que necesitas y que estás buscando.

La duración de los procesos terapéuticos individuales depende de cada caso. Inicialmente, la periodicidad suele ser semanal y conforme la persona va ganando recursos internos y herramientas para vivir de una forma más saludable, pueden ir espaciándose las sesiones. Te atiendo de forma presencial en Barcelona y virtual si vives fuera.

El precio estándar de cada sesión individual es de 65€. Los precios de las actividades grupales varían en función de si es un grupo regular o una actividad puntual.

Mis herramientas

• Terapeuta Gestalt (formada y titulada por el Institut Gestalt). Miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt).
• Formación Internacional en Constelaciones Familiares (Institut Gestalt).
• Formación en Salud Sistémica (con Stephan Hausner).
• Trainer's Trainer, Master Practitioner y Practitioner PNL (Institu Gestalt).
• Postgrado Cuerpo y Arte (Alas) y Formación Arteterapia Online (certificada por ATe y AFIA).
• Formación y proceso en Psicología de los Eneatipos (programa SAT Claudio Naranjo).
• Coaching Wingwave (Institut Gestalt).