Inés Madurga

Terapia funcional contextual.

Durante este proceso, nos acercaremos a aquello que te preocupa de una manera amable y compasiva.

A través de técnicas de mindfulness, modelado, y del análisis sistemático de tu funcionamiento en diferentes situaciones, analizaremos en profundidad las herramientas con las que abordas tu día a día y aprenderemos a optimizarlas para que puedas ser autónoma, autónomo, en el manejo de las dificultades que inevitablemente trae la vida.

Se trata de sesiones individuales semanales de 1h de duración, presenciales o online. La duración del proceso completo depende de tu evolución, y lo iremos adaptando a tus necesidades. Mi objetivo es que te veas funcionando como deseas lo antes posible.

Cuando acabemos nuestro proceso, te seguirán pasando cosas malas, pero no te las tomarás igual.

Te abrazo fuerte.