Mari Carmen Aguilera Conejo

¿Te sientes desbordada, culpable o con ansiedad desde que eres madre y no sabes cómo salir de ahí?

Ofrezco terapia Gestalt y acompañamiento emocional para madres en la Sierra Oeste de Madrid y en Madrid (Goya), dirigida a mujeres que se sienten desbordadas, culpables, agotadas o con ansiedad en la maternidad. Acompaño a madres que viven una alta autoexigencia, dificultad para llegar a todo o sensación de no estar haciéndolo suficientemente bien.

Las sesiones individuales de terapia para madres ofrecen un espacio profesional, seguro y confidencial donde poder parar, escucharse y abordar las dificultades emocionales que surgen en la maternidad, la pareja y la vida personal. Es un lugar donde trabajar la culpa materna, la ansiedad y el malestar emocional desde la comprensión, el respeto y el acompañamiento profesional.

Trabajo desde la terapia Gestalt, integrando cuerpo, emoción y conciencia en el aquí y ahora, para acompañar procesos relacionados con la gestión emocional en la maternidad, la dificultad para poner límites, el agotamiento emocional, los conflictos de pareja y la corresponsabilidad familiar. Este acompañamiento facilita mayor claridad, autocuidado y una relación más amable consigo misma.

Mi enfoque se basa en la escucha profunda, sin juicios, y en el respeto al ritmo de cada proceso terapéutico. No se trata de dar soluciones rápidas ni de decir cómo maternar, sino de sostener un proceso que ayude a comprender lo que ocurre y a recuperar equilibrio emocional.

Atiendo a madres en sesiones individuales presenciales y online, con una duración aproximada de 60 minutos. El acompañamiento puede ser puntual o continuado, según las necesidades de cada momento vital.

Cuento con formación en terapia Gestalt, experiencia en acompañamiento emocional y un profundo recorrido personal y profesional, lo que me permite ofrecer un acompañamiento especializado en culpa materna, ansiedad y bienestar emocional en la maternidad, especialmente para madres de la Sierra Oeste de Madrid.