En Fisioterapia, Osteopatía y Nutrición Pérez-Ondina trabajamos con un enfoque clínico y personalizado: valoración inicial, objetivos claros y un plan que combina terapia manual, tecnología y ejercicio terapéutico para mejorar el dolor, la movilidad y la función.
Tratamiento para dolor y lesiones musculoesqueléticas (espalda, cuello, hombro, cadera, rodilla, tobillo…), recuperación post-lesión y prevención de recaídas. Incluye: valoración funcional, terapia manual, readaptación con ejercicio y pautas para casa.
Abordaje manual global para mejorar movilidad, rigidez, bloqueos y desequilibrios posturales que mantienen el dolor o la limitación. Objetivo: que el cuerpo recupere movilidad y estabilidad de forma más eficiente.
Tratamiento específico de tendón y sobreuso (aquiles, rotuliano, epicondilalgia/codo, hombro, etc.) con progresión de carga y ejercicio terapéutico. Enfoque: reducir dolor, recuperar capacidad y volver a la actividad con seguridad.
Para dolor mandibular, chasquidos, bloqueo, tensión cervical y cefaleas asociadas. Incluye: tratamiento de ATM y cuello, liberación de tensiones y ejercicios de control mandibular.
Fisioterapia para disfunciones del suelo pélvico (molestias, debilidad, sobrecarga, control y estabilidad). Objetivo: mejorar función, postura y calidad de vida con tratamiento y ejercicios guiados.
Atención especializada a bebés y niños, con intervención suave y pautas para la familia. Se trabaja: tensiones, postura, desarrollo motor y problemas funcionales asociados.
Acompañamiento clínico en dificultades de lactancia: dolor, agarre, succión, tensión del bebé, etc. Incluye: valoración de la toma y pautas prácticas para mejorar la lactancia.
Valoración y acompañamiento antes/después de frenectomía para mejorar la función (succión y movilidad lingual), con pautas y seguimiento. Servicio especialmente dirigido por Susana.
Terapia física como apoyo para modular dolor y favorecer recuperación de tejidos en procesos musculares y articulares. Siempre integrada dentro de un plan terapéutico (no como tratamiento aislado).
Programas orientados a salud y prevención, impartidos por profesionales. Incluye: hipopresivos (GAH), pilates terapéutico y yoga terapéutico, con progresiones adaptadas.
Apoyo integral para mejorar salud y rendimiento desde hábitos, nutrición y estilo de vida, especialmente en casos complejos o persistentes. Incluye: evaluación y plan por fases con seguimiento.
Si quieres, te hago también (en el mismo estilo) estas 3 piezas que suelen pedir en directorios:
La fisioterapia (del griego φυσις physis, 'naturaleza', y θεραπεία therapéia, 'tratamiento') es una rama de las ciencias de la salud que utiliza los agentes físicos (elementos naturales) para restaurar la función una vez perdida o evitar que se pierda en individuos o poblaciones.
Como profesión sanitaria y universitaria está centrada en el...
Medicina Ortomolecular o Terapia Ortomolecular trata de encontrar las deficiencias de nutrientes esenciales en nuestro organismo que nos causan enfermedades o que nos predisponen a estar enfermos.
Utiliza suplementos de vitaminas y otros nutrientes esenciales a dosis terapéuticas, de forma individualizada, para restablecer de nuevo el...
Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares.
Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...
La Osteopatía es una disciplina terapéutica, que pretende corregir los desequilibrios que acontecen en nuestro cuerpo desde un punto de vista holístico, en el que las diferentes partes de nuestro cuerpo se encuentran interrelacionadas.
Según uno de los fundadores de la Osteopatía moderna, el norteamericano Andrew Taylor Still, nuestro cuerpo...
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...