Cuidemos nuestra piel con aceites esenciales
¿Rejuvenecer y embellecer nuestro rostro y cuerpo con aceites esenciales?
Sí, aprenderemos, a través de esta experiencia, a optimizar el estado de nuestra piel y a mantenerla con buena salud.
No obstante, siguiendo el principio holístico de la aromaterapia, tenemos que ver más allá, es decir, mirarnos hacia adentro.
La visión holística requiere hacer cambios, no solo de hábitos de nutrición y de los que cuidan la salud en general, sino también de creencias, actitudes y pensamientos.
Cómo puede ayudar la aromaterapia
La velocidad con que las células muertas superficiales son reemplazadas por nuevas células que proceden de la dermis condiciona la apariencia de la piel. A mayor rapidez, mayor suavidad y aspecto saludable en su superficie.
Con el paso de los años, el proceso natural de renovación se vuelve más lento y la elasticidad natural de la dermis disminuye.
Allí es cuando la aromaterapia viene en nuestra ayuda, estimulando la regeneración de las células de la dermis para colaborar con la tersura de la epidermis.
A su vez, tener pensamientos y actitudes positivas y conectar con nuestra creatividad y nuestro niño interior, algo que también pueden promover los aceites esenciales, será de vital importancia en esta búsqueda de rejuvenecimiento.
Fórmulas especiales
Aceites faciales con aceites esenciales
Para piel normal
6 gts. de geranio + 6 gts. de jazmín + 6 gts. de lavanda en 50 ml de aceite vegetal
Para piel seca
7 gts. de geranio + 4 gts. de rosa + 14 gts. de sándalo en 50 ml de aceite vegetal
Para piel grasa
12 gts. de bergamota + 8 gts. de ciprés + 5 gts. de enebro en 50 ml de aceite vegetal
Para piel inflamada o sensible
12 gts. de rosa + 4 gts. de nerolí + 4 gts. de rosa en 50 ml de aceite vegetal
Cuidado del cabello
Pérdida de cabello
7 gts. de enebro + 9 gts. de lavanda + 9 gts. de romero en 50 ml de champú base
Para cabello graso o caspa
7 gts. de cedro + 9 gts. de ciprés + 9 gts. de enebro en 50 ml de champú base
Cabello seco o dañado
7 gts. de pachulí, 7 gts. de rosa roja y 7 gts. de geranio en 50 ml de aceite vehicular de almendras dulces.
Se colocan 10 gts. de este preparado en el baño de crema que elijas, mezclándolo bien, y se aplica sobre el cabello luego del lavado, dejándolo actuar 20 minutos y enjuagando bien.
Aguas aromáticas
Piel normal
4 gts. de bergamota + 10 gts. de jazmín en 50 ml de agua destilada
Piel seca
10 gts. de geranio + 7 gts. de rosa en 50 ml de agua destilada
Acné
10 gts. de bergamota + 6 gts. de lavanda en 50 ml de agua destilada
Pieles grasas
7 gts. de ciprés + 10 gts. de enebro en 50 ml de agua destilada
Baños
Estrés y nervios excesivos
1 gt. de albahaca + 2 gts. de geranio + 2 gts. de lavanda en un baño tibio de inmersión
Resaca
1 gt. de hinojo + 2 gts. de enebro + 1 gt. de romero en un baño tibio de inmersión
Aceites para masajes
Para dolores reumáticos
5 gts. de incienso + 5 gts. de eucalipto + 15 gts. de romero en 50 ml de aceite vegetal
Para tonificar los músculos y aliviar dolores musculares
6 gts. de enebro + 12 gts. de lavanda + 7 gts. de romero en 50 ml de aceite vegetal
Aceite relajante general
10 gts. de geranio + 10 gts. de lavanda + 5 gts. de mejorana en 50 ml de aceite vegetal
Aceite afrodisíaco
13 gts. de rosa + 4 gts. de jazmín + 8 gts. de ylang-ylang en 50 ml de aceite vegetal
Baños para pies
Para pies que transpiran
2 gts. de salvia esclárea + 3 gts. de ciprés + 2 gts. de lavanda en un recipiente con agua tibia para pies
Para pies cansados y doloridos
3 gts. de enebro + 2 gts. de lavanda + 2 gts. de romero en un recipiente con agua tibia para pies
