La arcilla terapéutica
La arcilla ya era empleada por la farmacopea humana antes incluso del Homo Sapiens. Los animales consumen regularmente arcilla y toman baños de lodo para curarse. Los primates, ancestros de los humanos, utilizaban la arcilla para curar sus dolencias físicas, tanto externas (baños de fango) como internas (ingerían arcilla para luchar contra los parásitos de los intestinos).
De ahí que, una vez evolucionado a nuestro más próximo ancestro (Homo Sapiens) los hombres han seguido con la utilización de la arcilla como medicina. La arcilla ha sido utilizada en todos los continentes por la mayoría de los humanos y para muchos usos. Hoy en día los animales salvajes siguen ingiriendo arcilla y bañándose en barro. Nosotros nos hemos olvidado de ella, reemplazada por la medicina alopática, como tantos otros remedios y prácticas, hoy casi olvidados.
Pero ella no nos olvidó. Sigue ahí, disponible para aliviarnos y curarnos de muchas dolencias.
¿Qué es el mindfulness?
En los tiempos actuales hay un boom del mindfulness, mucha gente ofrece cursos de mindfulness, se escucha hablar de sus beneficios y virtudes, pero ¿de qué estamos hablando exactamente?
Mindfulness, bien entendido, podríamos traducirlo por Atención Plena, que además de una técnica es un estado de consciencia al que se llega mediante el entrenamiento sistemático de la atención a la totalidad de nuestras experiencias “aquí y ahora”. Este estado se caracteriza por:
- Abarcar la totalidad de nuestro ser y la percepción del entorno: implica un sentir y darse cuenta de nuestro cuerpo y procesos corporales, emociones, sensaciones, contenidos mentales así como una percepción agudizada del medio externo (colores, formas, sonidos, olores, etc.).
- Emocionalmente se caracteriza por una actitud ecuánime: esto es, crea un estado afectivo caracterizado por la aceptación y la apertura emocional a lo que se presenta. Desde este estado nos seguimos dando cuenta de aquello que nos gusta y no nos gusta, de lo que nos resulta agradable y desagradable, pero ya no reaccionamos con grandes dramas, o dicho de otro modo, nos aferramos menos a lo que nos gusta y huimos menos de lo que no nos gusta, por lo cual disminuyen nuestras preocupaciones, ansiedades y sufrimientos.
La menopausia aliviada con reflexología de espalda
Beneficios de la estimulación refleja del tejido conjuntivo de la espalda para la menopausia
El climaterio es el tiempo en que una mujer pasa del periodo fértil al no fértil, dura varios años, quizás más de una década y en ese tiempo los niveles de producción hormonal bajan de forma significativa, tanto como para dejar de producir estrógenos con lo que aparece la menopausia y además modificar la retención de calcio, alterar el estado de ánimo y otros fenómenos. No a todas las mujeres les afecta por igual.
¿Sabéis cómo se siente una mujer cuando se le acumulan todos estos síntomas y además le dice el médico que eso es lo de menos, que cuidado con la descalcificación y con su corazón?
¿Os imagináis si además de tener bajón anímico y otras lindezas menopáusicas se le suma una fibromialgia, lo cual es frecuente?...
Parásitos intestinales crónicos
Los parásitos intestinales son mucho más frecuentes de lo que nos pensamos. Muchas personas piensan que si no se mueve nada en las heces es que no hay gusanos, y eso es un gran error, ya que cuando la infestación es de larga duración las lombrices han atravesado la mucosa y viven en las paredes del intestino, donde no les afectan los medicamentos ni la mayoría de suplementos naturales.
Es un hecho que actualmente existen millones de personas con parásitos internos solamente en los países desarrollados, ya ni hablar del tercer mundo. Los afortunados consiguen controlar o eliminar la infestación con medicamentos como mebendazol, pirantel, o albendazol. Pero hay una gran cantidad de gente desesperada que no responde al tratamiento con medicación.