Clase de Kundalini Yoga

Curso/Taller · Presencial

Primera clase gratis! Reserva tu plaza, son limitadas!

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.

En una sesión realizamos una serie de posturas, respiraciones, meditaciones y a la vez, escuchamos y cantamos sonidos sagrados o mantras.

Cada práctica tiene un fin específico (por ejemplo, desintoxicar el hígado, para las dolencias de espalda, aumentar la intuición…) pero todas producen efectos en el cuerpo físico, mental-emocional y espiritual al mismo tiempo.

Se caracteriza por obtener efectos muy rápidos, despertando la energía vital, despejando la mente y soltando emociones que nos limitan.

Algunos de sus múltiples beneficios son:

  • Vitalidad y estados de paz;
  • Mejora del organismo, aumento de la resistencia y la fuerza muscular;
  • Equilibrio anímico y controla los niveles de estrés;
  • Favorece la concentración y percepción positiva de la realidad;
  • Despeja la mente y genera capacidad de encarar los problemas con mayor claridad;
  • Despierta la consciencia y al ser que realmente eres.

Toda persona puede practicar Kundalini Yoga, no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de yoga o práctica espiritual.

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