Cómo priorizar tus necesidades sin sentirte culpable
Curso/Taller · Presencial
Un retiro especialmente dedicado a aquellas personas que por su gran corazón y sensibilidad, sienten cómo su vida se les escapa a favor de los demás.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Nulles (Tarragona).
- ¿Evitas dar tu opinión para no entrar en conflicto con los demás?
- ¿Te sueles exigir y criticar a menudo?
- ¿Te dejas siempre en último lugar?
- ¿Te sientes invisible, manipulada o culpable?
Si te sientes reflejada en alguna de estas preguntas, este retiro está hecho para ti.
Contenidos
Durante el mismo aprenderás:
- Cómo motivarte y tener una actitud positiva ante la vida.
- Definir tus objetivos y saber cómo llevarlos a cabo.
- Sentirte segura a la hora de tomar decisiones.
- Sentirte independiente, autónoma.
- Poner límites saludables para ti misma y hacia los demás.
- Comunicarte de forma efectiva para evitar conflictos.
- Cómo gestionar tus emociones.
Cómo y qué vas a lograr
- Con la Programación Neurolingüística (PNL) conseguirás motivarte, ampliar tus capacidades y eliminar pensamientos negativos sobre tu propia imagen.
- La Inteligencia Emocional te ayudará a poder expresar tus emociones de manera efectiva sin sentirte invisible, manipulada o culpable.
- Coaching te será muy útil para definir tus objetivos: ¿Qué quiero realmente? y ¿Cómo lo puedo lograr?
- Las Técnicas de meditación y respiración contribuirán a eliminar el estrés acumulado y a conectar más contigo misma.
- Y por último, las Constelaciones Familiares te ayudarán a eliminar patrones recurrentes, encontrar tu lugar y poderte reconciliar contigo misma y tus seres queridos.
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