Cómo priorizar tus necesidades sin sentirte culpable

Cómo priorizar tus necesidades sin sentirte culpable

Curso/Taller · Presencial

Un retiro especialmente dedicado a aquellas personas que por su gran corazón y sensibilidad, sienten cómo su vida se les escapa a favor de los demás.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Nulles (Tarragona).
  • ¿Evitas dar tu opinión para no entrar en conflicto con los demás?
  • ¿Te sueles exigir y criticar a menudo?
  • ¿Te dejas siempre en último lugar?
  • ¿Te sientes invisible, manipulada o culpable?

Si te sientes reflejada en alguna de estas preguntas, este retiro está hecho para ti.

Contenidos

Durante el mismo aprenderás:

  • Cómo motivarte y tener una actitud positiva ante la vida.
  • Definir tus objetivos y saber cómo llevarlos a cabo.
  • Sentirte segura a la hora de tomar decisiones.
  • Sentirte independiente, autónoma.
  • Poner límites saludables para ti misma y hacia los demás.
  • Comunicarte de forma efectiva para evitar conflictos.
  • Cómo gestionar tus emociones.

Cómo y qué vas a lograr

  • Con la Programación Neurolingüística (PNL) conseguirás motivarte, ampliar tus capacidades y eliminar pensamientos negativos sobre tu propia imagen.
  • La Inteligencia Emocional te ayudará a poder expresar tus emociones de manera efectiva sin sentirte invisible, manipulada o culpable.
  • Coaching te será muy útil para definir tus objetivos: ¿Qué quiero realmente? y ¿Cómo lo puedo lograr?
  • Las Técnicas de meditación y respiración contribuirán a eliminar el estrés acumulado y a conectar más contigo misma.
  • Y por último, las Constelaciones Familiares te ayudarán a eliminar patrones recurrentes, encontrar tu lugar y poderte reconciliar contigo misma y tus seres queridos.
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