La ruptura: Un nuevo inicio - Grupo de apoyo a la separación

La ruptura: Un nuevo inicio - Grupo de apoyo a la separación

Curso/Taller · Presencial

Construye una nueva vida: atiende tu Duelo, entiende y perdónate, recupera tu autoestima, acepta y cierra la puerta. Toma el aprendizaje y camina.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: en Barcelona.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Las investigaciones y la experiencia en el acompañamiento muestran que la ruptura de pareja es la segunda causa de estrés después de la muerte de un ser querido y puede ser una experiencia complicada y traumática.

También, que muchas personas viven un Proceso de Crecimiento Personal y descubren un potencial que no conocían. La ruptura de pareja puede ser un trampolín a tu transformación personal y vital.

Y para ello toca generar cambios para reacomodar tu Ser a la realidad a una realidad diferente.

Puedes hacer de tu separación una separación consciente donde superar la pérdida y convertirla en ganancia.

La ganancia de haber transitado el dolor, aprendido a conocerte y a afrontar esta nueva época con más recursos, confianza en ti y una visión más clara de las relaciones y de lo que quieres y no, de ahora en adelante.

Esto requiere la gestión de los sentimientos y el dolor que surge tanto por el que es dejado como el que deja o incluso si ha sido por común acuerdo.

Iniciar y construir una nueva vida requiere pasar por esta etapa de duelo y entender lo sucedido, asumir los errores y aciertos, ver la realidad de la separación y la pérdida, cerrar la puerta, tomar los aprendizajes y dar los pasos para una nueva etapa en contacto con quién eres y lo nuevo que deseas en tu vida.

Espacio de expresión

Un viernes de 17. 00 a 18. 30h

  • En qué estás, como te sientes y que es lo más importante para ti en este momento.
  • Te permitirá sentirte acompañado y comprendido
  • Darte un espacio de cuidado para ti
  • Aprender a tomar consciencia y expresar lo que sientes
  • Aflojarte y sacar peso para continuar con tu día a día más ligero y centrado

Espacio de trabajo

Un sábado de 10. 30 a 13. 30h

  • Trabajo grupal e individual para avanzar en tu proceso
  • Reconocer y trabajar los obstáculos que te impiden avanzar en tu proceso de duelo por la separación
  • Deshacer las creencias limitadoras
  • Dar espacio a las emociones no reconocidas o permitidas
  • Generar actitudes y acciones que te permitan generar otra realidad

Nota: Se toman medidas de protección COVID y generar así un espacio de trabajo seguro.

Beneficios y objetivos

El grupo de apoyo al duelo por separación permite:

  • Elaborar las emociones de tristeza, amor, rabia, dolor
  • Atender los sentimientos de fracaso, nostalgia, abandono, vergüenza, culpa, impotencia, traición..
  • Aprender a no torturarse y obsesionarse
  • Trabajar el que te lleva a tener la esperanza de volver
  • Cerrar los temas pendientes que impiden el fin de la relación
  • Recuperar tu autoestima
  • Expresar sin juicios, recibiendo apoyo y comprensión
  • Reacomodorar familia y amistades a la nueva situación
  • Explorar nuevas maneras de relacionarte con el entorno y de enfrentarte a la nueva situación vital
  • Comprender y dar sentido a la pérdida y al dolor
  • Tomar conciencia del que quieres conservar y dejar atrás
  • Recuperar el bienestar y encontrar equilibrio y estabilidad
  • Conectarte con proyectos vitales nuevos o pospuestos
  • Reconstruir y abrirte en una nueva vida con ilusión y esperanza

A quién va dirigido

Personas que están viviendo o han vivido una separación.

Metodología

A través de la Terapia de Duelo y la Terapia Gestalt te acompañamos en un espacio seguro, confidencial y de apoyo mutuo.

Sesión previa

Previo a la incorporación al grupo pide una primera sesión sin compromiso de continuidad para:

  • Conocenos
  • Hablarnos de tu pérdida si lo deseas, en qué situación estás, las dificultades y preocupaciones más inmediatas.
  • Evaluaremos juntos la incorporación a uno de nuestros grupos de apoyo, explicándote en cada caso en que consiste.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    70€ al mes por los dos encuentros.

    Formadores

    Ethel Cabrera: Terapeuta Gestalt y del Duelo, Coach.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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