La ruptura: Un nuevo inicio - Grupo de apoyo a la separación

La ruptura: Un nuevo inicio - Grupo de apoyo a la separación

Curso/Taller · Presencial

Construye una nueva vida: atiende tu Duelo, entiende y perdónate, recupera tu autoestima, acepta y cierra la puerta. Toma el aprendizaje y camina.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: en Barcelona.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Espacio grupal donde expresar tus emociones, compartir lo que vives y acompañar tu duelo. También abordar todos los aspectos y dificultades que el momento trae para avanzar en tu proceso.

Todo ello en un marco de seguridad, confidencialidad y apoyo mutuo con otras personas que también viven una situación de separación.

La ruptura de pareja puede ser un nuevo comienzo pero en la escala de estrés es la segunda después de la muerte de un ser querido y puede ser una experiencia complicada y traumática.

Requiere la gestión de los sentimientos y el dolor que surgen tanto por el que es dejado como el que deja o incluso si ha sido por común acuerdo.

Iniciar y construir una nueva vida requiere pasar por esta etapa de duelo y entender lo sucedido, asumir los errores y aciertos, ver la realidad de la separación y la pérdida, cerrar la puerta, tomar los aprendizajes y dar los pasos para una nueva etapa en contacto con quién eres y lo nuevo que deseas en tu vida.

2 encuentros quincenales al mes distribuidos de la siguiente manera:

Espacio de expresión

Un viernes de 17. 00 a 18. 30h

  • En qué estás, como te sientes y que es lo más importante para ti en este momento.
  • Te permitirá sentirte acompañado y comprendido
  • Darte un espacio de cuidado para ti
  • Aprender a tomar consciencia y expresar lo que sientes
  • Aflojarte y sacar peso para continuar con tu día a día más ligero y centrado

Espacio de trabajo

Un sábado de 10. 30 a 13. 30h

  • Trabajo grupal e individual para avanzar en tu proceso
  • Reconocer y trabajar los obstáculos que te impiden avanzar en tu proceso de duelo por la separación
  • Deshacer las creencias limitadoras
  • Dar espacio a las emociones no reconocidad o permitidas
  • Generar actitudes y acciones que te permitan generar otra realidad

Nota: Se toman medidas de protección COVID y generar así un espacio de trabajo seguro.

Beneficios y objetivos

El grupo de apoyo al duelo por separación permite:

  • Elaborar las emociones de tristeza, amor, rabia, dolor
  • Atender los sentimientos de fracaso, nostalgia, abandono, vergüenza, culpa, impotencia, traición..
  • Aprender a no torturarse y obsesionarse
  • Trabajar el que te lleva a tener la esperanza de volver
  • Cerrar los temas pendientes que impiden el fin de la relación
  • Recuperar tu autoestima
  • Expresar sin juicios, recibiendo apoyo y comprensión
  • Reacomodorar familia y amistades a la nueva situación
  • Explorar nuevas maneras de relacionarte con el entorno y de enfrentarte a la nueva situación vital
  • Comprender y dar sentido a la pérdida y al dolor
  • Tomar conciencia del que quieres conservar y dejar atrás
  • Recuperar el bienestar y encontrar equilibrio y estabilidad
  • Conectarte con proyectos vitales nuevos o pospuestos
  • Reconstruir y abrirte en una nueva vida con ilusión y esperanza

A quién va dirigido

Personas que están viviendo o han vivido una separación.

Metodología

A través de la Terapia de Duelo y la Terapia Gestalt te acompañamos en un espacio seguro, confidencial y de apoyo mutuo.

Sesión previa

Previo a la incorporación al grupo pide una primera sesión sin compromiso de continuidad para:

  • Conocenos
  • Hablarnos de tu pérdida si lo deseas, en qué situación estás, las dificultades y preocupaciones más inmediatas.
  • Evaluaremos juntos la incorporación a uno de nuestros grupos de apoyo, explicándote en cada caso en que consiste.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    70€ al mes por los dos encuentros.

    Formadores

    Ethel Cabrera: Terapeuta Gestalt y del Duelo, Coach.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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