Curso práctico de introducción al Mindfulness y Coaching

Curso práctico de introducción al Mindfulness y Coaching

Curso/Taller · A distancia

Si quieres empezar a practicar mindfulness y tener recursos de coaching apúntate a este curso práctico. Te ayudará a reducir estrés y conocerte mejor.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 18 may.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Van a ser 4 jornadas EN DIRECTO, en las que compartiremos los conocimientos necesarios para poder empezar a practicar y realizaremos ejercicios y dinámicas entre todos/as. Un lugar de encuentro donde vas a poder recibir los siguientes beneficios:

  • Aprenderás qué es y cómo gestionar el estrés.
  • Desarrollarás la habilidad de observar tus pensamientos, emociones y sensaciones.
  • Mejorarás tu gestión emocional.
  • Te conocerás mejor.
  • Reconocerás tus fortalezas.
  • Aumentarás tu autoestima.

En cada clase haremos prácticas de Mindfulness y ejercicios de Coaching vinculados que son un recurso muy poderoso para tu aprendizaje. Un curso creado especialmente para que al finalizar tengas un buen baúl de recursos y aprendizajes que te ayuden a sentirte mejor física, mental y emocionalmente, y que mejore la relación contigo mismo/a y con los demás.

¿A quién va dirigido?

  • A cualquier persona que quiera aprender a mejorar y desarrollar sus recursos propios para reducir el estrés, y mejorar su relación con las emociones.
  • A quien sienta el deseo de explorar, conocer y conectar consigo/a mismo/a cultivando la presencia y la amabilidad.
  • A quien se ocupe de su desarrollo personal y quiera descubrir sus fortalezas y mejorar su autoestima.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    Precio especial primera edición: 167€ por persona.

    Formadores

    Nerea Esbrit: Coach y profesora de Yoga, Meditación y Mindfulness.
    Azucena Mayordomo: Coach y Formadora en Habilidades Directivas para Managers.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail