Clases de Biodanza

Sean Bienvenidos a ser parte de este espacio vital y transformador. A traves de la musica, el movimiento y la interacción con el otro. La Biodanza facilita la expresión y el poder transmitir lo que llevamos dentro. Vivencias orientadas a estimular nuestros potenciales, vitales, creativos, afectivos, de conexión con el disfrute y el placer de vivir. Cualquier persona la puede practicar, independientemente de la edad o estado físico.

¿Qué es la Biodanza? La Biodanza es un sistema de crecimiento personal orientado al estudio y fortalecimiento de la expresión de las potencialidades humanas a través de la música, ejercicios de comunicación en grupo y vivencias integradoras.

Está compuesta de ejercicios-danza con músicas seleccionadas. Estas danzas tienen un significado simbólico sobre nuestra vida, tienen la capacidad de modificar nuestra «danza existencial» y rescatan de ella aquellos aspectos que faltan para una expresión plena y auténtica.

Etimológicamente, Biodanza significa «danza de la vida», entendiendo danza como movimiento pleno de sentido. Todos bailamos la danza de nuestra existencia durante la vida. Esta danza se expresa a través del cuerpo y se refleja en nuestras actividades, en nuestro estilo de vida, en nuestras relaciones y en nuestra calidad de vida.

Aporta condiciones para que cada persona encuentre formas más saludables de vivir que incorporen la salud, el placer, la alegría, la creatividad en todas sus expresiones, la afectividad, la autoestima, el contacto y la comunicación.

Proporciona las herramientas necesarias para mejorar aspectos como:

• La alegría de vivir
• La autoestima
• La auto confianza
• El placer de vivir
• La creatividad a todos los niveles
• Una mejora de las relaciones
• Armonizar nuestro cuerpo
• Mejorar la salud (estrés, desequilibrios orgánicos…)
• Mejorar nuestra calidad de vida