Chikung / qigong de la amabilidad

En qué consiste este curso/taller y qué le hace especial

El Chikung de la Amabilidad es un viaje interior único. Lo que lo hace especial es su enfoque en alinearse con los ritmos naturales y las fases energéticas del taoísmo. Combina sabiduría de la Medicina Tradicional China con ejercicios de Chikung para la Salud. Cada sesión es un espacio para la autenticidad y la amabilidad, donde el movimiento consciente y la calma se entrelazan en una práctica única.

Objetivos y Beneficios

• Equilibrio Energético: Armoniza tus energías a través de la práctica de Chikung, promoviendo un flujo equilibrado de energía vital.
• Autenticidad y Calma: Encuentra un estado de serenidad y autenticidad, liberando tensiones y conectando contigo mismo de manera profunda.
• Conexión con la Naturaleza: Sincronízate con los ritmos naturales para encontrar equilibrio y paz en tu vida cotidiana.

A quién va dirigido y qué requisitos de participación tiene

Este curso/taller está diseñado para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. No se requiere experiencia previa en Chikung. Nuestra comunidad es inclusiva y acogedora, y te damos la bienvenida sin importar tu nivel de condición física o conocimiento previo. Solo necesitas una mente abierta y una disposición para explorar la amabilidad hacia ti mismo.

Contenido / Temario

• Rutina Preparatoria: Ejercicios del Chikung Médico para preparar el cuerpo antes de iniciar la práctica.
• Fases Energéticas del Taoísmo: Exploraremos las fases energéticas y su relación con el Chikung.
• Ejercicios de Qigong / Chikung: Practicaremos ejercicios específicos para equilibrar meridianos según la fase energética y la estación del año que corresponda.
• Respiración y Meditación:Aprenderemos técnicas de respiración y meditación para calmar la mente y nutrir la energía vital.

Nuestro temario está diseñado para brindarte una experiencia completa de armonía interior y amabilidad.

Únete a nosotros en este viaje de autenticidad, equilibrio y calma. Tu camino hacia una vida más conectada con la naturaleza y contigo mismo comienza aquí.