Taller de chi kung: renace en primavera

¿Qué aprenderás en nuestro Taller de Chi Kung Primaveral?

• Activar, nutrir y limpiar tu energía vital.
• Estirar músculos y tendones para potenciar tu flexibilidad.
• Dirigir la respiración para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
• Fortalecer el hígado (elemento Madera), órgano clave que despierta en primavera.

La primavera es la fase del crecimiento, la renovación y la armonía. Fluir con la energía de la naturaleza es esencial para potenciar tu bienestar.

"Adaptarse a la energía de la primavera es la clave para una vida plena y saludable."
El Gran Libro de Medicina Interna del Emperador Amarillo

Conéctate con la naturaleza y despierta tu energía vital. ¡Cupos limitados! Reserva tu plaza hoy mismo.

¿Qué es el Chi Kung?

El Chi Kung es una disciplina milenaria de origen oriental que enseña a conocer, desarrollar y armonizar la energía interna a nivel físico, emocional y psicológico, promoviendo la plenitud y la longevidad.

¿Cómo lo practicamos?

El entrenamiento se basa en tres pilares fundamentales:

• Movimiento: Coordinado y relajado, movilizando articulaciones, tejidos y órganos para permitir una circulación de energía sin bloqueos.
• Respiración: El puente entre cuerpo y mente. Mejorar la calidad de la respiración nos conecta con el momento presente y potencia nuestro bienestar general.
• Mente: Meditación activa a través del movimiento consciente y la visualización, cultivando serenidad y enfoque mental.

La combinación de estos pilares genera una serenidad activa que transforma cuerpo y mente.

¿Qué beneficios lograrás?

• Flexibilidad, concentración y relajación profunda.
• Rejuvenecimiento y regulación de los órganos vitales.
• Mejora de la calidad del sueño y reducción del estrés.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico y alivio del dolor.
• Mayor vitalidad y equilibrio emocional.

La práctica de Chi Kung es apta para personas de todas las edades, sin necesidad de experiencia previa. Es ideal para quienes desean vivir con una mente calmada y un cuerpo lleno de energía.

¡Te espero para renacer juntos esta primavera!