Curso: Vencer la timidez

Curso: Vencer la timidez

Curso/Taller · Presencial

Supera el miedo a relacionarte con las demás personas.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: el 29 oct en Madrid.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

La timidez o fobia social es uno de los problemas más frecuentes y que más sufrimiento causan en nuestra sociedad. Hace que nos sintamos evaluados constantemente y nos provoca desagradables sensaciones físicas que por mucho que intentemos no conseguimos controlar.

La fobia social nos limita, tanto a nivel profesional como personal, nos aísla y encierra dentro de nosotros mismos, impidiéndonos disfrutar plenamente de la vida.

El curso para vencer la timidez en Madrid de Grupo XXI proporciona los recursos para que además de comprender los fundamentos de la timidez y la fobia social, puedas dar todos los pasos para vencer la timidez.

  1. Qué es la timidez en realidad
    Abordaremos qué es en realidad la timidez para poder enfrentarnos a ella de la manera más eficaz.
    Ansiedad y timidez.Componentes de la timidez: los pensamientos, las emociones, las conductas de protección.
  2. Plan para superar la timidez
    Cómo reducir el miedo a la evaluación de los demás.
  3. Manejo de los pensamientos automáticos negativos
  4. Plan de exposición
    Afrontar de manera gradual las situaciones sociales que nos dan miedo.
  5. Puesta a punto de las habilidades sociales
    Mejoraremos las habilidades sociales para poder completar nuestros objetivos. Aprenderemos a: Cómo iniciar y mantener conversaciones. Cómo profundizar en las relaciones y generar confianza: escucha, empatía y reconocimiento positivo. Cómo manejar los distintos niveles de la conversación.
  6. Participación y éxito en el juego social
    Participación social. Claves para alcanzar el éxito social.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    300 €.

    Nº de plazas

    8 plazas.

    Formadores

    Víctor Magaña Loarte. Psicólogo y formador en Grupo XXI psicología.
    Vanessa Díaz Fernández. Psicóloga y formadora en Grupo XXI psicología.
    Jesica Saínz Martín. Psicóloga y formadora en Grupo XXI psicología.

    Cómo apuntarse

    Una vez nos dejes tus datos nos pondremos en contacto contigo a través del email y de tu teléfono para informate.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando las siguientes opciones:

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