Meditación

Curso/Taller · Presencial

Tómate un pequeño tiempo para meditar y sentirte mejor el resto de la semana.

Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Fuengirola (Málaga).

La meditación va dirigido a todo tipo de personas sobre todo principiantes. La meditación puede ser una herramienta indispensable para la creación de salud y bienestar,así como el crecimiento espiritual y personal.

En tan sólo tu primera meditación, notarás un gran cambio y podrás afrontar mejor el día a día.

La meditación incrementa la melatonina y la serotonina, o sea disminuye el estrés.

La meditación consigue un aumento de la concentración de sustancia gris (neuronas), en regiones cerebrales como el hipocampo izquierdo, relacionado con el aprendizaje, la concentración y la memoria.

Las plazas son muy limitadas, reserva con antelación.