Clases de hatha yoga

Clases de hatha yoga

Curso/Taller · Presencial

A través del Yoga puedes entenderte mejor en todos tus niveles, bienestar físico, tus acciones, tu proceso mental, emociones y deseos.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: en Madrid.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

El Hatha Yoga es una disciplina holística que trabaja en todos los planos:

  • En el plano FÍSICO: Fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.
  • En el plano MENTAL: Disminuye el estrés, favorece la concentración, el equilibrio interior y nos levanta el ánimo.
  • En el plano ESPIRITUAL: Nos trae armonía y equilibrio, guiándonos conscientemente por nuestro camino interior, trayéndonos paz y bienestar.

Contenido

En las clases de Hatha Yoga nos enfocaremos especialmente en:

  1. La Respiración Yóguica
  2. Práctica de Asanas
  3. Relajación

Con la práctica del Hatha Yoga aprendes a experimentar tu cuerpo desde dentro y empiezas a establecer un diálogo y comunicación real con él.

Para la práctica de la actividad es importante traer una esterilla.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    12€.

    Nº de plazas

    10 plazas.

    Formadores

    Elba Matos Bazó: Lic. En Educación y Formación de Hatha Yoga e instructora en Argentina, Venezuela y España.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail