Charla sobre Mindfulness
Daremos a conocer mindfulness para los interesados que quieran cursar un taller.
Detalles del evento
En esta charla daremos a conocer Mindfulness de la mano de Marta Martínez Pons. Será una introducción al taller que se cursará los miércoles en 8 sesiones.
Charla informativa sobre Mindfulness y presentación oficial del nuevo programa a nivel internacional de "Mindfulness para el estrés" de 8 semanas de Respiravida Breathworks.
Una habilidad como resultado de la capacidad que tiene el cerebro del ser humano, a través de la mente, de interactuar con la experiencia de forma liberada, usando la atención sin juzgar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales.
Desarrollando la atención plena, utilizaremos la mente para cambiar el cerebro y que éste a su vez cambie la mente.
