Charla sobre Mindfulness

Charla sobre Mindfulness

Conferencia/Charla · Presencial

Daremos a conocer mindfulness para los interesados que quieran cursar un taller.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Logroño (La Rioja).

En esta charla daremos a conocer Mindfulness de la mano de Marta Martínez Pons. Será una introducción al taller que se cursará los miércoles en 8 sesiones.

Charla informativa sobre Mindfulness y presentación oficial del nuevo programa a nivel internacional de "Mindfulness para el estrés" de 8 semanas de Respiravida Breathworks.

Una habilidad como resultado de la capacidad que tiene el cerebro del ser humano, a través de la mente, de interactuar con la experiencia de forma liberada, usando la atención sin juzgar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales.

Desarrollando la atención plena, utilizaremos la mente para cambiar el cerebro y que éste a su vez cambie la mente.