Curso: Alimentación antiaging

El curso alimentación antiaging trata los alimentos y patrones dietéticos beneficiosos para prevenir el envejecimiento y la aparición de enfermedades.

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¿Por qué envejecemos? ¿Hay una dieta elixir de la eterna juventud? ¿Qué cambios se producen en el organismo con el paso del tiempo? La salud y la calidad de vida dependen, en gran parte, de los alimentos que consumimos. Alimentarse correctamente es esencial en todas las etapas del ciclo vital de un individuo, ya que el tipo de dieta puede acelerar, retrasar o atenuar el proceso de envejecimiento.

El objetivo del curso es dar a conocer qué alimentos y patrones dietéticos pueden ayudar a prevenir o retrasar el proceso de envejecimiento y la aparición de determinadas enfermedades. Toda una revelación del secreto de la longevidad saludable.

Programa

  1. Antiaging: vivir más y mejor
    1. Edad cronológica, edad biológica
    2. ¿Por qué envejecemos?
    3. Cambios asociados al envejecimiento
  2. Rejuvenecer comiendo
    1. Alimentación y estilo de vida
    2. Alimentación ¿un elixir antienvejecimiento?
    3. Alimentos antioxidantes
    4. Dieta mediterránea
  3. Dietoterapia en la vejez
    1. La alimentación como coadyuvante terapéutico
    2. Hipertensión
    3. Hiperlipemias
    4. Diabetes
    5. Osteoporosis

Evento realizado anteriormente en  Barcelona

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