De la ansiedad a la calma: Sanando el estrés en profundidad
En este taller trabajamos para transitar el camino hacia la serenidad: un estado de consciencia en el que experimentamos calma física y mental.
Detalles del evento
Experimentamos ansiedad cuando anticipamos acontecimientos de forma negativa, cuando reprimimos nuestras emociones o sentimos que no vamos a poder sostener cambios, retos, responsabilidades, etc.
En este taller trabajamos para transitar el camino hacia la serenidad: un estado de consciencia en el que experimentamos calma física y mental, nos sentimos completos y nos abrimos a experimentar los cambios y dificultades de la vida con alegría.
A través de la meditación creativa y el trabajo emocional suave y sostenido, sentaremos las bases energéticas y emocionales para que puedas conectar con la experiencia de calma y llevarla a tu vida cotidiana.
