Hola!
Me gustaría contaros un poco sobre el Seitai, ya que no he visto en el foro ningún post que hable sobre este tema. He escogido hacerlo aquí, en desarrollo personal, ya que no es una técnica, ni es un tipo de ejercicio. Seitai sobre todo es una cultura que proviene de Japón y que tiene una serie de prácticas que cultivan el movimiento espontáneo regenerador. Por eso y con permiso de los moderadores de esta sección, lo he incluido aquí, ya que además de permitirme acompañar mi salud, mi cuerpo, me permite ser más consciente de mí (autoobservación) y entender mejor a los demás.
Seitai significa algo así como cuerpo en orden o regulado y su desarrollador fue Haruchika Noguchi.
Me entristece que no sea más conocido, sobre todo teniendo en cuenta la revolución que ha sido para mi y mi familia. Me ha permitido replantearme la vida desde otra dimensión. Quizá uno de los motivos por el que no sea más conocido es por no ser tan estética como el Yoga. La gente no está acostumbrada a ver a la gente moviéndose desde el espontáneo y la sociedad trata de tapar cualquier tipo de espasmo o movimiento que “se sale de lo normal”. Por poneros un ejemplo a algunas mujeres después del parto, le entran espasmos que desde la mirada del Seitai se interpreta como el cuerpo en regulación, pero en muchos casos se medica a la mujer para que deje de tenerlos.
El Seitai no ve la enfermedad como algo negativo, considera que es una oportunidad, una llamada de atención. La vida es un ir y venir entre tensión y distensión. En Osteopatía se dice que la vida es movimiento. Cuando alguna parte de nuestro cuerpo se tensa y no consigue relajar, se genera una tensión parcial, que acumulada y no resuelta puede desencadenar en enfermedad. La enfermedad está tratando de resolver esa tensión, pero en muchos casos lo que hacemos es cubrirla con fármacos que se enfocan en los síntomas.
La práctica principal dentro del Seitai se llama Katsugen Undo, y se trata de ir conectado con el movimiento espontáneo de nuestro cuerpo. Vamos dejando que nos inunde, sin controlar, si buscar nada en concreto. El movimiento va surgiendo y el cuerpo va encontrando un modo de expresarse.
Si queréis saber más en mi web puedes encontrar un post bastante extenso y la versión de audio (formato podcast):
www.migueldelolmo.com/movimiento/que-es-el-seitai/
Me he propuesto este 2018 darle difusión y encontrar nuevos modos de comunicar el Seitai para que llegue a más gente. Espero que pueda resultar de vuestro interés.
Saludos,
