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TEMA: Terapia trastorno de Ansiedad con Agorafobia

Terapia trastorno de Ansiedad con Agorafobia hace 3 años 4 meses #8155

  • Marina Rey Moreno
  • Avatar de Marina Rey Moreno
Sufro este trastorno desde hace 3 años. Estoy en terapia congnitivo-conductual y EMDR, pero aún no soy capaz de salir a la calle. Empiezo a pensar que esta terapia no es la adecuada para mí. Agradezco opiniones y sugerencias sobre otros tratamientos. Gracias y saludos.
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Terapia trastorno de Ansiedad con Agorafobia hace 3 años 4 meses #8157

  • Javier del Moral
  • Avatar de Javier del Moral
  • Desconectado
  • Moderador
  • Terapeuta TNDR y terapias energéticas.
  • Mensajes: 769
  • Gracias recibidas 107
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Hola Marina

No soy profesional en psicología, pero me gustaría ofrecer otro punto de vista desde las terapias alternativas y valorar como una observación, siendo un complemento para ayudar a mejorar en la medida posible en la calidad de vida y bienestar. Por ello me gustaría hacerte algunas preguntas más y poder conocer un poco más tu caso, seguramente que toda la información que puedas y quieras aportar, será de gran ayuda para todos los profesionales que te puedan ayudar y buscar así más recursos.

- ¿Anterior a padecer la ansiedad y la agorafobia, alguna otra vez tuviste alguna episodio semejante?
1- ¿Siempre ha ido acompañada la ansiedad con la agorafobia? ¿Que apareció antes la ansiedad o la agorafobia?
2- ¿En los momentos de más crisis, alguna parte del cuerpo sientes alguna molestia? como por ejemplo: dolor localizado en las piernas, hinchazón, pinchazos...
3- ¿Has tenido problemas de lumbago? ¿y las digestiones que tal?
4- ¿Que tipo alimentación sueles llevar? esta parte es interesante que la puedas detallar bien.
5-¿Si te vendaran los ojos y te taparan los oídos, crees que podrías salir a la calle sin que te causara ninguna ansiedad?
6-¿Que prefieres, los sitios con sol o lo sitios con sombra?
7- ¿Las ventanas de tu casa, las abres totalmente que entre luz , sol y aire o permanecen cerradas?
8- ¿Te consideras sensible a percibir cambios en tu alrededor? por ejemplo ¿a absorber las emociones ajenas a ti?
9- ¿Podrías valorar que es para ti la vida y que es la muerte? ¿algún miedo hacia la muerte?
10- ¿En tus ancestros, alguna situación que fue critica y que te haga reflexionar ?
11- ¿Aceptas las circunstancias de tu vida y las observas como un aprendizaje o te hacen causar temor?

De nuevo te comento, que todo lo que quieras matizar y hablar por aquí, bueno es para poder ayudar y valorar. Comprendo que también pueden haber cosas que es mejor hablar de forma privada, que para ello está en la sección ¨PROFESIONALES¨ el directorio de los profesionales con sus respectivos contactos privados. A elección tuya.

Un saludo.
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