Buenas, he encontrado esta web y la verdad es que hay informacion muy interesante pero no encuentro ninguna terapia que se adapte a mi problema, por lo que agradeceria si me echarais una mano.
Soy comercial de telefonia desde hace muchos años, por lo que tengo que estar todo el dia con la sonrisa en la boca y super simpatico... Desde hace un año noto un poco de ansiedad y tension muscular, sobre todo en la cara y la mandibula, con el tiempo ha ido a mas y cuando hablo con la gente me cuesta controlar los musculos de la cara, me pongo nervioso y siento que pongo nerviosa a la gente, ademas de que me produce un bloqueo mental y solo puedo pensar en eso. Me esta fastidiando bastante porque a veces incluso dejo de quedar con mis amigo porque me pongo nervioso incluso con ellos. Estoy tomando valeriana y pensando en apuntarme a yoga, ademas me han recomendado tomar sedatif que es homeopatico.
Me han dicho que hay terapias de relajacion facial pero no encuentro informacion. En cualquier caso, agradeceria muchisimo que me recomendarais cualquier tipo de terapia o algo que me pueda ayudar a solucionar esto porque en el fondo se que es una tonteria pero me impide relacionarme.
Mil gracias por adelantado.
Un saludo
