Judit Figarola

¿Quieres moverte? ¿vamos? ¿te acompaño a dar los primeros pasos?

Para empezar a trabajar lo primero que realizo es un encuentro informativo totalmente gratuito con el cliente. En este encuentro se informa de lo que es el Coach y lo que significa un proceso, también los temas logísticos y todo lo relacionado con el Código Deontológico.

La duración de una sesión suele ser de entre una hora y una hora y cuarto. No se recomienda más tiempo por un tema de cansancio. Pero siempre me gusta terminar sintiéndome cómoda en como se va el cliente.

Un proceso de Coach normalmente es de unas 6 a 8 sesiones. En principio no se alarga a más sesiones en un mismo proceso pero si pueden disminuir.

En la primera sesión se define muy claramente el objetivo de proceso, que es lo que la persona quiere trabajar en estas 6-8 sesiones, por poner algunos ejemplos, un objetivo de proceso podría ser, cambiar de trabajo, encontrar trabajo, adelgazar, mejorar mis relaciones personales, montar mi negocio, apegos ( a una pareja, a la familia..), como economizar, como organizar mejor el tiempo, un sin fin de objetivos y un sin fin de ámbitos. La primera sesión es muy importante en cuanto se define muy el objetivo que marcará la ruta a seguir en las siguientes sesiones. Aunque también puede suceder que en el proceso se pueda modificar el objetivo, nada es estático.

En las siguientes sesiones es importante seguir tirando del hilo del objetivo de proceso acordado con el cliente, concretando mucho el objetivo de la sesión y lo que se va a trabajar durante esta hora terminando en un plan de acción. El concepto es que el cliente se vaya con su plan de acción (definido por él), como si fuera una carpeta debajo del brazo.

El Coach es un proceso de conocimiento; saber Que quieres es lo primero, profundizar en Donde estas ahora, darte cuenta de las Opciones y organizar un Plan de acción.

Es el compromiso con el plan de acción lo que nos hace caminar hacia el éxito y conseguir nuestro objetivo.

El precio es de 50 euros por sesión.

Sobre mí

Mi formación básica es del ámbito de las Finanzas, cursando estudios en Economía, Análisis y organización de empresas y Recursos humanos, y en lo que he trabajado como responsable de departamento durante muchos años.

Mis intereses personales son la filosofía, la poesía, el teatro, la naturaleza y sobre todo, las personas.

Es en mi proceso de vida llega un momento en que siento una gran motivación y necesidad de profundizar en mi misma, entender cosas que no entendía y ir en busca de mi propia paz, lo que me lleva a aprender. Empiezo a formarme en diversos institutos como el Instituto Gestalt y distintos maestros, que me acompañan en este aprendizaje, primero para mi crecimiento personal y más adelante con el sueño de acompañar a otras personas en su proceso vital. Mi sueño es este, poder también acompañar a los demás en su proceso de crecimiento.

Esto me lleva a estudiar las emociones, El niño interior, como funciona nustra La mente, las creencias..., hasta que decido finalmente formarme realizando un Máster en EAE de Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching certificado por la Universidad Politécnica de Cataluña.

Después de años de autoconocimiento , crisis, agobios y repeticiones de crisis y agobios encuentro en el Coaching una herramienta para avanzar y acompañarme a hacer pasos hacia donde quiero estar.

Y deseo acompañarte a dar los tuyos. Estoy a tu disposición para cualquier consulta que quieras realizarme.