¡Hola! mi experiencia vital me ha llevado a buscar, investigar y formarme en distintas técnicas orientadas al bienestar de las personas y su plenitud vital. Para ello acompaño a conectar con los propios recursos del usuario para poder gestionar diferentes situaciones vitales, siempre desde el máximo respeto y confianza hacia las usuarias y promoviendo su empoderamiento personal.
Las técnicas que usaremos para ello son diversas y variaran en cada caso, os menciono algunas: biodinámica craneosacral, reiki, meditación, gestión emocional, control del estrés, masajes, reflexología, chamanismo o bioenergética, por mencionar algunas.
En definitiva es un acompañamiento a través de la experiencia compartida en un viaje hacia ti misma, para reconocer tus procesos (fisiológicos, emocionales, mentales y energéticos), acceder a tus propios recursos de gestión y reconectar con tu capacidad creadora y generando así una experiencia vital de mayor plenitud y gozo.
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional.
La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital Universal.
Por medio del...
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
La Terapia Craneosacral es una técnica manual muy sutil, que ayuda a restablecer los procesos naturales de reequilibrio y curación del cuerpo. El terapeuta detecta las zonas de bloqueo o inmovilidad, que indican tensión y mal funcionamiento.
El fundador de la Terapia Craneosacral ha sido el Dr. Sutherland. Éste comprobó que los huesos del...