El Ashtanga Yoga se adapta a todas las edades y dolencias físicas del practicante, siguiendo la serie con variaciones y preparación del cuerpo.
Mi trabajo consiste en mejorar las posturas físicas ,para generar bienestar corporal y mental.
Suelo recomendar a los principiantes una practica diaria, o como mínimo 2 a 3 veces a la semana.
Horarios flexibles. La clase dura entre 1h y 1/30h.
Precio: 20 euros
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...