Gracia de Dueñas
Servicios a domicilio en Cádiz
San Fernando
Mis servicios
A través de un proceso personalizado y confidencial, y contando con una serie de herramientas,te ayudaré a conocerte mejor, a definir tus objetivos y encontara el camino más corto para lograrlos.Encontraremos los recursos que necesites para llegar desde donde estás, hasta donde quieres llegar. Te sorprenderás de todo de lo que eres capaz y de cuánto tienes dentro de ti esperando ser descubierto.
Trabajaré contigo desde la convicción de que eres, un todo indisoluble: cuerpo, mente, espíritu y de que cuanto más equilibrados esten todos los aspectos que te conforman, en mayor disposición te encontrarás para tener una vida plena y feliz.
Además de sesiones individuales de coaching, ofrezco talleres y grupos de crecimiento personal, grupos de meditación basado en la atención plena (mindfulness).
Las sesiones
Las sesiones serán de alrededor de una hora, hora y cuarto, soy flexible en el tiempo en función del desarrollo de la sesión.
Lo recomendable son sesiones semanales, pero según los casos, podrían ser quincenales,nunca con más espacio de tiempo en aras a la efectividad del proceso.
En cuanto al lugar, las sesiones presenciales pueden realizarse fuera de la consulta, favoreciendo un clima de proximidad al realizarse fuera de la misma.
El calendario de sesiones lo estableceremos en la primera sesión que es gratuita, en ella descubrirás si es un proceso de coaching lo que necesitas y yo la coach adecuada para ti.
Mi formación
- Realicé estudios de Graduado SocialRelación de ayuda en el Centro de Humanización de la Salud
- Coach Profesional certificado (Coanco9Experta en Coaching Personal (CEA)
- Abordaje terapeútico del duelo (Psicoline)Inteligencia Emocional (Psicoline)
- Emocoaching:Inteligencia emocional y coaching ( ECOI Sevilla, Escuela española de coaching integral)
- MBSR (Reducción de estrés basado en la atención plena, mindfulness) Gaetane Hermans.
Mi trabajo
- Responsable de RRHH en TASMA S.LOrientadora de grupos de adolescentes y mujeres
- Facilitadora de talleres de crecimiento personal y grupos de meditación y de acompañamiento al dueloColaboradora en OID Radio Cantabria en el espacio de salud del programa Cantabria al día, con un espacio quincenal sobre coaching y desarrollo personal.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
ShiatsuShiatsu
El Shiatsu, es una terapia manual de origen japonés, que se realiza con la presión de los dedos y con una serie de manipulaciones como estiramientos, rotaciones, etc.
Las raíces del shiatsu contactan con la filosofía de la Medicina Tradicional China, la cual no ve al cuerpo humano como un sistema físico aislado, sino que considera que dispone...
