Mi trabajo es totalmente vocacional, siento pasión por la Psicología y por ayudar a los otros a crecer como persona. Creo en el Yo bien Tú bien. Todos nacemos bajo esta premisa, pero por diferentes motivos acabamos sintiéndonos mal.
La psicoterapia, consiste en poder ver que me está pasando y qué puedo hacer con ello. Es un proceso de cambio co-creativo, donde terapeuta y cliente construyen una relación única que sana las heridas que en su día se produjeron, y hace que la persona se vaya sintiendo mejor tomando nuevas decisiones.
Psicóloga- Especialista en psicoterapia certificada por Europsy, trabajo desde las corrientes humanistas, que es donde me siento más cómoda. Sin embargo, me considero ecléctica, ya que cada persona, dependiendo de la personalidad, del motivo de consulta y demanda necesita unas herramientas u otras. A veces, primero hay que parar, bajar la ansiedad para poder pensar y centrarse.
He trabajado con adicciones, depresión, duelos, ansiedad, perspectiva de género, problemas de comunicación y relacionales, esquizofrenia y trastornos de personalidad, con el fin de que el paciente camine hacia la autonomía y ser más libre.
Visito por las tardes, generalmente, aunque podemos buscar otra hora que nos convenga, y si lo necesitas me puedo desplazar a domicilio en Barcelona y alrededores.
No dejes de llamarme por temas económicos, creo que todos nos merecemos y necesitamos una atención especializada en salud mental, al menos una vez en la vida.
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...