Tada Espacio de Yoga

Servicios terapéuticos en Madrid

Tada Espacio de Yoga es un centro dedicado al bienestar físico y mental, que promueve la unidad del ser humano.

Mediante el ejercicio de asanas (posturas), pranayama (respiración), relajación, concentración y meditación, encontramos el equilibrio y la armonía que nos lleva a la salud óptima, tanto física como mental.

A través del desarrollo de la atención profundizamos en nuestro Ser, aumentando nuestra conciencia y aportando claridad y sosiego a la mente.

Grupos reducidos.

Clases adaptadas a los alumnos.

Ven a practicar y experimenta los beneficios del Yoga.

Terapias y Técnicas

Tada Espacio de Yoga aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:

Meditación

Meditación

La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...

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Técnicas de Relajación

Técnicas de Relajación

Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...

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Yoga

Yoga

Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...

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