Carola Añino

Servicios terapéuticos en Tres Cantos, Madrid

La psicoterapia te ayudará a sentirte mejor y a realizar una transformación personal en tu vida. Experta en EMDR y gestión de emociones.

Psicoterapia Individual adultos y adolescentes, Terapia familiar y de pareja.

Sobre mí

  • Psicóloga General Sanitaria. Especialista en psicología clínica.
  • Psicoterapeuta Gestalt.
  • Formación en Terapia Sistémica.
  • Máster en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR.
  • Experto en Psicoterapia Breve.
  • Experto en Evaluación Psicológica y Psicodiagnóstico.
  • Terapia integrativa. Programa SAT.
  • Formación en Cuerpo y Arte.
  • Trainer en PNL
  • Formada en Comunicación No Violenta (CNV)
  • Facilitadora y formadora en talleres de Habilidades sociales y comunicación interpersonal, Autoestima, Inteligencia emocional, gestión de conflictos y Relajación.

¿Para quién?

  • Para todas aquellas personas interesadas en mejorar sus relaciones personales.
  • Para aquellos momentos en que las sensaciones y los pensamientos nos bloquean y nos impiden continuar.
  • Para quien quiera conocerse más profundamente.
  • Para aquellas personas que quieran aprender a gestionar sus emociones.
  • Para quien se da cuenta de que en su vida hay algo que no funciona o se siente perdido.
  • Para todas aquellas personas que se encuentran en una etapa de cambio como una crisis o necesitan elaborar un duelo.

Motivos de consulta

  • Autoconocimiento y desarrollo de habilidades.
  • Situaciones de pérdida: duelos, muerte de un ser querido, aborto, separación.
  • Insatisfacción vital: falta de proyecto vital, falta de motivación, crisis.
  • Problemas emocionales y de estado de ánimo: tristeza, depresión, impulsividad, miedo, rabia, vergüenza, culpa y remordimientos.
  • Dificultades personales: inseguridad, falta de asertividad, baja autoestima, dependencia emocional, soledad, cambios profesionales, sexualidad.
  • Ansiedad: trastornos de ansiedad, situaciones de estrés, ansiedad anticipatoria.
  • Dificultades en la relación: timidez, dependencia afectiva, comunicación, problemas de convivencia, comportamientos agresivos, faltas de respeto.
  • Compulsiones, fobias, obsesiones, consumo de sustancias.
  • Salud: enfermedades psicosomáticas, enfermedades crónicas, fibromialgia, trastorno del sueño.
  • Cambios vitales: crianza, separaciones, rupturas, cambios, jubilación, nido vacío, crisis existenciales, menopausia, depresión post parto.
  • Traumas: acoso laboral y escolar, abuso sexual, situaciones de violencia.
  • Desórdenes alimentarios: anorexia, bulimia, atracón, obesidad.
  • Pareja: convivencia, separación, comunicación, crisis puntuales, celos, infidelidades.

Contáctame para más información.

Carola Añino aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Análisis Transaccional
    Análisis Transaccional
    Según la Asociación Internacional de Análisis Transaccional, «El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y una psicoterapia sistémica para el conocimiento y el cambio personal». El Análisis Transaccional es un sistema de psicoterapia individual y grupal de carácter humanista desarrollado por el psiquiatra Eric Berne (1910-1970)...
  • EMDR
    EMDR
    EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas. Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
  • Hipnoterapia
    Hipnoterapia
    Hipnosis Ericksoniana, Hipnosis
    La Hipnoterapia es una terapia que utiliza la Hipnosis como técnica psicológica que produce un cambio en la persona hipnotizada llamado trance hipnótico que se puede aprovechar para hacer psicoterapia. En casi todas las culturas, y en diferentes épocas, se ha venido usando el trance como medio visionario para la sanación. En algunos rituales es...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística
    La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. Aprendiendo cómo procesamos la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico, proporciona a la pareja, ya sean éstos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
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