Pilates Studio Sevilla

Pilates Studio Sevilla está situado en el Polígono Industrial Pisa. Su situación los lace muy accesible desde los pueblos del Aljarafe y desde Sevilla capital. Estamos a cinco minutos de la parada de Ciudad Expo del Metro.

En Pilates Studio Sevilla, tu primera clase es privada y gratuita.

Al llegar a Pilates Studio Sevilla, recibirás una clase privada y gratuita, en la que los monitores te enseñaran los principios del Método Pilates, y realizaras tus primeros ejercicios de Pilates.

Esta clase también es útil, porque tú le contarás al monitor si tienes alguna dolencia o lesión, para que él pueda diseñar las clases de acuerdo a tus necesidades y te recomiende un grupo determinado.

Nuestros monitores están formados en la Escuela Movimiento Pilates de Gabriela Solini. Su enseñanza se basa en el estudio del movimiento a partir del conocimiento de la anatomía. Durante tres años, los monitores estudian las bases del Método Pilates de forma teórica y práctica.

Estar formado en MOVIMIENTO PILATES es garantía de calidad.

Practicando Pilates aumentamos la fuerza muscular y mejora la flexibilidad del cuerpo. Conseguimos una correcta alineación corporal, aliviando las tensiones que el cuerpo acumula debido a lesiones o a malos hábitos posturales.

El fortalecimiento del abdomen y de la musculatura del la espalda hace que sea el trabajo mas eficaz para mantener la espalda sana.

En Pilates Studio Sevilla se trabaja en grupos reducidos, entre 5 y 8 personas. Disponemos de diferentes niveles de ejercicios que permiten al alumno progresar hacia los niveles mas avanzados.

Los entrenamientos son individualizados con un seguimiento continuo y un trato personalizado.

Durante las clases se trabajan todos los grupos musculares. Ademas utilizamos elementos que añaden grados de resistencia o dificultad al ejercicio.

• Clases de Suelo: Se utilizan elementos para ayudar a mejorar la ejecución de los ejercicios. Para un máximo de 8 personas.• Clases de Maquinas: Las máquinas, creadas por Joseph Pilates, ofrecen una resistencia extra al trabajo muscular favoreciendo la correcta alineación. Para un máximo de 5 personas.

• Clases Privadas: Para personas que por su patologia necesitan una atención mas exclusiva, para deportistas de elite o simplemente por el placer de recibir clases privadas.

• Clases Duets: La misma atencion de una clase privada pero en pareja.