Soy psicóloga colegiada y profesional autónoma con más de 20 años de experiencia en el campo de la psicoterapia y la kinesiología. Actualmente por motivos de conciliación familiar paso consulta on-line y presencial en Valencia y Massanassa.
Mi enfoque se basa en una visión integral del ser humano, entendiendo a la persona como un todo en constante interacción con su entorno.
Trabajo desde un enfoque integrador que combina diferentes disciplinas y herramientas terapéuticas, como la psicología, la medicina china integrativa, la programación neurolingüística, la terapia Gestalt y la kinesiología. Esta combinación me permite adaptar cada proceso a las necesidades específicas de cada persona.
Acompaño a personas que experimentan diferentes tipos de malestar —ya sea físico, mental o emocional—, así como a quienes se encuentran en procesos de cambio, crecimiento personal o superación.
Cada sesión se adapta a ti y puede realizarse tanto de forma presencial como online. Partimos siempre de tu motivo de consulta: comenzamos con una conversación en la que compartes lo que estás viviendo y los objetivos que deseas alcanzar. A través de preguntas, vamos profundizando para dar claridad y dirección al proceso.
A lo largo de la sesión utilizamos diferentes herramientas y técnicas, seleccionadas en función de tus necesidades en cada momento, utilizando si así lo deseas test musculares de Kinesiología. Así podemos incluir trabajo corporal, emocional y energético, así como recursos orientados a la toma de conciencia y la regulación.
El objetivo es acompañarte a comprender lo que te sucede, liberar bloqueos y activar tus propios recursos internos, favoreciendo así un mayor equilibrio y bienestar en tu día a día.
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas.
Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre...
Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista, creada por el filósofo y psicólogo norteamericano Eugene T. Gendlin, que se enmarca dentro del modelo experiencial y la filosofía de lo implícito.
El proceso de Focusing no persigue explicar los sentimientos desde lo racional, sino que invita a la persona a experimentar...
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
Kinesiología viene del griego 'kinesis' que significa 'movimientos' y es una disciplina que estudia el movimiento corporal y, concretamente, la reacción muscular ante un factor estresante o de sobrecarga.
A principios de los años 60 el Dr. George Goodheart descubrió la reacción e interacción de los músculos con los órganos del cuerpo y los...
La Medicina Tradicional China o MTC es un sistema médico completo chino para preservar y recuperar la salud y se basa en la idea de que la parte no puede comprenderse sin su relación con la totalidad.
Aunque los objetivos finales de la MTC son los mismos que los de la medicina occidental, preservar y recuperar la salud, sus fundamentos...
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,...
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la...
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
La EFT o Técnica de Liberación Emocional es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular determinados puntos de los meridianos energéticos dando suaves golpecitos con las yemas de los dedos.
EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano.
Es...
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...