Pilar Fernández Álvarez

Servicios terapéuticos en La Coruña

Clases de pilates mat con elementos, clases de Hipopresivos.

Puedes encontrar los servicios de Pilar Fernández Álvarez también en (haz clic para más detalles):

Instructora por la Federación española de pilates y formación hasta el tercer nivel de Low Pressure Fitness (Hipopresivos), imparte clases a domicilio o en el domicilio de la instructora.

Clases de Pilates mat, adaptado a las necesidades del alumno y clases con mini reformer en casa de la instructora.

También doy clases de iniciación al Hatha Yoga.

Disponibilidad todas las mañanas, viernes y fines de semana mañanas y tardes.

Ponte en contacto si quieres saber más sobre disponibilidad y precios.

!Que tengas un gran día!

Las terapias y técnicas aplicadas por Pilar Fernández Álvarez son:

Método Pilates

Método Pilates

Pilates

Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...

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Yoga

Yoga

Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...

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