Carmen Alonso Pelluz
Servicios terapéuticos en Guadarrama, Madrid
a domicilio
Médico especializado y con gran experiencia en el tratamiento de estrés, ansiedad y conflictos emocionales así como somatizaciones. Mi terapia se basa en la persona, utilizo la medicina integrativa para el abordaje de las distintas patologías que producen sufrimiento en el paciente y le impiden avanzar en su día a día.
Soy medico especialista de medicina Familiar y Comunitaria, especialista en psicoterapia breve, experta en medicina psicosomática, con formación en Mindfulness y EMDR.
A lo largo de mi carrera he podido observar como la mayoría de los pacientes no mejoran completamente porque no acuden a un profesional que trate su patología de forma integral, de lo físico a lo emocional y viceversa.
Mi terapia se basa en un buen análisis bio-psico-social del paciente para después abordar de forma GLOBAL su vida y sus necesidades. Para ello utilizo el Mindfulness, la Terapia Breve Integrativa, la medicina de Familia, poniendo así a disposición del paciente mis conocimientos y experiencia en los campos de la medicina y la psicología.
Tras un primer análisis se establecen el numero de sesiones recomendadas que en la mayoría de los casos serán de 10 a 20 con una periodicidad semanal o quincenal según el proceso.
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EMDREMDR
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas.
Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
NeuropsicologíaNeuropsicología
Neuropsicología es una disciplina que se encuentra entre la neurología y la psicología y estudia la actividad de nuestras estructuras cerebrales y su relación con las conductas del ser humano.
En este sentido, también estudia y analiza las consecuencias que las posibles alteraciones, patologías o lesiones de las estructuras cerebrales, tienen... -
NutriciónNutriciónTerapia Nutricional
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares.
Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
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Ansiedad
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Complejo de Inferioridad
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Estrés
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Problemas Psicológicos
