Centro U-nan

Servicios terapéuticos en Durango, Vizcaya

Consciencia corporal y Energética para el mantenimiento de la salud. Disponemos de salas para alquilar.

Nuestros Servicios

  • Biodinámica Craneosacral: Técnica de escucha corporal y energética. Mediante un toque sutil en camilla, descubre tu potencial de crear espacios para la relajación y el bienestar. Siente la marea de energía que fluye por tu cuerpo y con tu estado de salud. Sesiones individuales con cita previa. Facilitador Carlos Casal.
  • Chi Kung: Clases regulares y seminarios mensuales donde empezamos a activar la capacidad de sentir la energía que nos rodea y anima nuestros cuerpos. Usando como herramientas la relajación, respiración, atención e intención, con movimientos suaves y fluidos, vamos sintiendo los efectos de las formas de Chi Kung y así podemos avanzar en una práctica consciente, segura y dirigida hacia nuestro bienestar. Instructor Carlos Casal.
  • Alquiler de salas: Ofrecemos nuestras tres salas para actividades según disponibilidad. Dos salas para sesiones en grupo y una sala para sesiones individuales con camilla. Todas están equipadas con materiales naturales, muebles de madera maciza y textiles de algodón, en su mayoría con certificación ECO, calefacción por suelo radiante con termostatos independientes y equipos de música individuales. En ellas podrás organizar tus clases regulares, cursos, talleres, sesiones individuales,... contacta con nosotros para consultar precios y condiciones.
  • Prácticas de Atención y Meditación: Ejercicios sencillos para ir entrenando tu atención y así poder gestionar de forma más eficiente tu actividad mental y emocional. Recobra la capacidad de poder sentir que vives sin dejarte la vida en ello. Si observas la vida fluir y te observas viviendo sin implicación emocional, desde la Conciencia Testigo, descubrirás que todo es más sencillo. Reduce el estrés y la ansiedad con la que nos hemos acostumbrado a convivir. Clases regulares. Instructor Carlos Casal.
  • Stretching Global Activo: Es el estiramiento de cadenas musculares más completo y efectivo. En él trabajamos con toda la musculatura a la vez respetando sus límites para así poder superarlos, recobrar la movilidad articular y superar los dolores. Es un trabajo consciente en el que llegamos más allá de lo puramente muscular. Evitamos y corregimos las compensaciones que nos van llevando a problemas posturales y patologías y reeducamos nuestros hábitos para que no se repitan. Curso de diez semanas con apoyo de libro y audio-guia y clases regulares de mantenimiento. Instructor Carlos Casal.
  • Alimentación Consciente. Macrobiótica: En un formato de charlas puntuales y cursos teóricos y prácticos y asesoramiento personal, descubre qué te aporta cada alimento, cómo afectan las decisiones en la alimentación a tu cuerpo, a otros seres y al planeta. Y en base a ello, si así lo deseas, empieza a introducir cambios en tu dieta con los que empezarás a sentir como mejora tu estado físico, mental y emocional. Facilitador Carlos Casal
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Centro U-nan:
  • Biodanza
    Biodanza
    La Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano, un sistema de crecimiento personal basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción. En esta terapia se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación. La...
  • Chi Kung
    Chi Kung
    Qi Gong
    El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones. Según...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Liberación Somato-Emocional
    Liberación Somato-Emocional
    LSE
    El concepto de Liberación Somato-Emocional fue creado por el Dr. John E. Upledger, quien en 1975 confirmó científicamente la existencia del sistema Craneosacral, ofreciendo así al paciente un tratamiento global de curación. Este proceso está destinado a liberar el cuerpo y la mente de efectos nocivos producidos por traumatismos y experiencias...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Musicoterapia
    Musicoterapia
    La Musicoterapia es una terapia que utiliza la música de forma controlada con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física de la persona. En otras palabras, es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico terapeuta en un ambiente terapéutico, con el objeto de lograr cambios de conducta. Estos cambios...
  • Naturopatía
    Naturopatía
    Medicina Naturista, Medicina Naturopática
    La Naturopatía es una terapia que se basa en los medios naturales que intentan prevenir la enfermedad y recuperar el estado de salud potenciando las capacidades de autocuración. La naturaleza es un claro ejemplo de equilibrio y regularidad. Estas mismas cualidades son las que se requieren para conservar la Salud física y mental. La Naturopatía...
  • Nutrición
    Nutrición
    Terapia Nutricional
    La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...
  • Rebirthing
    Rebirthing
    Breathwork, Respiración Consciente
    Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida. Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    La Reeducación Postural Global o RPG es un método creado por Philippe Souchard en 1980, basado en el tratamiento de los desequilibrios de las Cadenas Musculares. Para comprender el método es importante tener claro que el cuerpo se organiza en forma de cadenas musculares funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que...
  • Reflexología
    Reflexología
    Reflexoterapia, Reflexología Podal, Terapia Zonal
    Podemos citar sus orígenes en la antigüedad, existen referencias arqueológicas que tanto chinos, como persas, griegos y romanos han hecho uso de la reflexología para tratar sus dolencias. Para poder entender cómo funciona la Reflexología debemos comprender que "El todo está representado en sus partes", es decir, que dentro de nuestro cuerpo...
  • Reiki
    Reiki
    Energía Vital Universal
    Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional. La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital Universal. Por medio del...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia Craneosacral
    Terapia Craneosacral
    Biodinámica Craneosacral
    La Terapia Craneosacral es una técnica manual muy sutil, que ayuda a restablecer los procesos naturales de reequilibrio y curación del cuerpo. El terapeuta detecta las zonas de bloqueo o inmovilidad, que indican tensión y mal funcionamiento. El fundador de la Terapia Craneosacral ha sido el Dr. Sutherland. Éste comprobó que los huesos del...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Bloqueos Emocionales
  • Bloqueos Energéticos
  • Cansancio
  • Dolor General
  • Dolores Articulares
  • Estrés
Recomienda a tus amigos
cerrar