Centro Femenino Sama

Servicios terapéuticos en Zaragoza

En Sama trabajamos por el bienestar de la mujer desde todas las perspectivas. Pensamos en ti. Diseñamos para ti. Programamos para ti.

La magia de Sama

Sama en sánscrito significa calma, tranquilidad, control de la mente. Y es lo que percibes cuando entras en SAMA. Con el CENTRO FEMENINO SAMA he creado un espacio exclusivo destinado al bienestar de la mujer. En el centro de Zaragoza surge como un oasis de calma. En un ambiente relajante practicamos sesiones de yoga, de yoga facial, pilates, hacemos clases de yoga para niñas, coaching, mindfulness, meditación, talleres, cursos y hasta catas. Todo con el objetivo de ayudarnos a percibir nuestro equilibrio cuerpo y mente, a aprender a combatir el estrés de una manera permanente, a encontrar bienestar, calma, paz. Y también diversión.

En constante programación de actividades, Sama es un espacio dinámico, lleno de sorpresas. Un proyecto mágico que me encanta compartir.

​Y en ello estamos. ¿Te vienes?

Las terapias y técnicas aplicadas por Centro Femenino Sama son:
  • Chi Kung
    Chi Kung
    Qi Gong
    El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones. Según...
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Masaje Tailandés
    Masaje Tailandés
    Masaje Thai
    El masaje Tradicional Tailandés o Masaje Thai es un técnica milenaria que se realiza en un futón en el suelo, aplicándose a todo el cuerpo, de pies a cabeza. Su origen es milenario, fue creado por el doctor cercano a Buda con la intención de mantener su salud y la de sus discípulos en un estado óptimo, el Dr. Shivago así se llamaba, fue...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Terapia Miofascial
    Terapia Miofascial
    Liberación Miofascial, Masaje Miofascial
    La terapia miofascial comprende diversas técnicas manuales con el propósito de liberar la tensión en las fascias (tejido blando conjuntivo que rodea los músculos, órganos y nervios y que les dotan de estiramiento y movilidad) y romper el círculo vicioso que provoca inflamación. Los primeros escritos sobre el término miofascial se remontan a los...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Las sesiones de Centro Femenino Sama ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Contracturas Musculares
  • Dolor de Cabeza
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Insomnio
  • Lumbago
Centro Femenino Sama
C/ Felipe Sanclemente 22
Entlo Izquierda
50001  Zaragoza, Zaragoza
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50001 Zaragoza
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