Davinia García

Servicios terapéuticos en Alcalá de Henares, Madrid

Hola, Soy Davinia Garcia Coach personal defensora empedernida del crecimiento personal y amante del aprendizaje.

Lo creas o no, la relación más importante que tienes en tu vida no es tu pareja, ni tus amigos, ni siquiera tus hijos, ni muchos menos el trabajo… eres tú mismo.

Porque si con alguien vas a estar es contigo. En concreto, 24 horas, todos los días de toda la vida.

Y es que, todos atravesamos momentos malos, de bloqueo y de no saber qué hacer. Incluso, momentos donde sabiendo lo que hay que hacer, o no lo hacemos o lo hacemos, pero no tenemos el resultado que queremos. Todo esto, es el resultado de la relación que tenemos con nosotros mismos.

Pero ¿sabes cuál es la buena noticia de todo esto? Que no siempre estamos en nuestro mejor momento, pero podemos hacer algo para estarlo porque tú no eres esos sentimientos y esas creencias. Puedes, perfectamente cambiarlos y crear otra vida más feliz, más satisfactoria y adecuada a lo que tú quieres para ti.

Para eso es para lo que estamos aquí, para eso es para lo que existen las clases de coaching personal. Para darte el espacio, el tiempo y la orientación que necesitas para lograr crear esa vida más feliz, más satisfactoria y adecuada a lo que tú quieres para ti.

Para ti que quieres realizarte y sentirte más feliz en la vida.

¿Sabes cuando estamos en uno de esos momentos malos empiezas a pesar que algo no va bien, que deberías haber conseguido algo más?

Empiezas a preguntarte que algo debería cambiar.

  • Pero, ¿Cuánto tiempo llevo así?
  • ¿Cómo he llegado a este punto?
  • No me merece la pena continuar por aquí
  • Algo me falta
  • Esto no me llena, no me hace feliz
  • Algo falla y no sé que es

Vamos que quieres sentirte más feliz y realizado.

Sentirte feliz es sentirte realizado. ¿Qué crees que significa esto?

Vivir en línea y de acorde con lo que es importante para ti. Te gusta tu vida, te gusta lo que ves en el espero, como eres, lo que dices, lo que piensas. Y para conseguirlo hay un trabajo que tienes que hacer.

¿Por qué si no te conoces, o no te tomas un tiempo para ello, es un gran problema?

Porque te lleva a situaciones como:

  • Permanecer en relaciones familiares, de pareja y amistad tóxicas
  • No ser valorada/o en tu trabajo
  • Poner a los demás delante de tus necesidades y quedarte sin las tuyas.
  • Levantarte e ir por inercia pensando que tus sueños y metas son algo totalmente prescindible
  • Tomar decisiones equivocadas

Por eso, la relación contigo es la relación más importante de todas.

Si algo te sale mal, como no esperabas, ¿te animas, te aconsejas, te guías hacia otro camino o te machacas?

Ahí tienes la respuesta. Te machacas. Lo malo es que esto rompe la relación contigo y por ende, provoca todo lo demás.

La mejor forma de predecir el futuro es creándolo

Peter Drucker

¿Qué hacemos en las sesiones de coaching personal?

  • Me muestras cuál es tu situación y qué quieres lograr.
  • Establecemos una relación de confianza y total confidencialidad.
  • Vemos y hablamos sobre cómo lograrla.
  • Te enseño a desarrollar tus habilidades para lograr lo que has venido a buscar.
  • Trazamos un plan de acción y vamos ajustándolo según las necesidades.
  • Fortaleces tu autoestima y confianza.
  • Fortaleces tu inteligencia emocional, creencias y decisiones.

¿En qué te beneficia acudir a sesiones de coaching individual?

  • Cada proceso de coaching individual es único e irrepetible.
  • Desarrolla el potencial de cada uno.
  • Aumenta tu autoconfianza y autoestima.
  • Te impulsa a reconocer qué prioridades te ayudarán a alcanzar tus metas.
  • Desarrolla tus capacidades y habilidades emocionales.
  • Te ayuda a deshacerte de creencias negativas e imposibilitantes.
  • Te ayuda a ejecutar un plan de acción para realizar los cambios que te ayudan a lograr tus objetivos.
  • Lograr mayor determinación a la hora de tomar decisiones.
  • Mejor administración del tiempo.
  • Te ayuda a gestionar tus relaciones personales y sociales.
Davinia García aplica la siguiente técnica / terapia en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Bloqueos Emocionales
  • Bloqueos Energéticos
  • Complejo de Inferioridad
  • Creencias Limitantes
  • Duelo
  • Estrés
  • Problemas de Pareja
  • Problemas de Relación Social
  • Problemas Familiares
  • Problemas Psicológicos
  • Trastornos del Lenguaje
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