Silvia Yolanda Andrada Lapenne
Servicios terapéuticos en Vilanova i la Geltrú, Barcelona
Soy Silvia Andrada Lapenne, coach acreditada por AICM (Asociación Internacional de Coaching y Mentores) Experta en Coaching e Inteligencia emocional. Me especializo en el desarrollo personal y el crecimiento emocional.
Mi enfoque se basa en ayudar a mis clientes a identificar y superar los obstáculos que les impiden alcanzar sus metas y vivir una vida plena y feliz.
Utilizo una combinación de técnicas y herramientas de coaching, terapia cognitivo-conductual y mindfulness para guiar a mis clientes en su proceso de cambio y transformación.
Me apasiona ver cómo mis clientes descubren su potencial y logran una vida más satisfactoria y significativa.
Si estás buscando superar desafíos en tu relación de pareja, enfrentar una separación de manera saludable, solucionar problemas en el ámbito laboral, mejorar tu autoestima o cualquier otra situación emocional, estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
Terapia OcupacionalTerapia Ocupacional
La Asociación Americana de Terapia Ocupacional, entidad referente de la profesión, define la Terapia Ocupacional como el uso de actividades útiles con personas que tienen limitaciones debidas a daños físicos o enfermedades, desajustes psicosociales, discapacidades de aprendizaje o de desarrollo, pobreza y diferencias culturales o al proceso de...
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Bloqueos Emocionales
