Mireia Plata Pascual
Servicios terapéuticos en Viladecans, Barcelona
Barcelona
Soy licenciada en psicología, con 5 años de experiencia, acompañando a personas a poner más conciencia en sus emociones y acompañándolas a vivenciarlas y expresarlas de la manera más apropiada según el momento que estén experimentando.
En mis sesiones, uso un enfoque holístico, es decir, presto atención a la mente, las emociones y el cuerpo, y tengo en cuenta las experiencias y la historia personal y familiar, además del contexto que la persona está viviendo en el presente.
Para ello, en mis sesiones me centro en qué está pasando en la actualidad sin descuidar aquello que ya ocurrió, y qué está pasando también en la consulta. También uso técnicas corporales, provenientes de la danzaterapia, y otras técnicas basadas en la meditación y la vuelta al momento actual, para poner conciencia sobre lo que pueda estar ocurriendo también a nivel físico-corporal, y desarrollar otras herramientas.
El proceso es personal, por eso no puedo dar un número exacto o aproximado de sesiones totales: hay procesos más largos que otros, y eso también es variable según el camino que ya has recorrido a nivel personal y las herramientas que hayas ido desarrollando mientras tanto. Es por este mismo motivo por el cual tampoco puedo ofrecer la frecuencia en la que nos vamos a encontrar, dependerá también de la evolución del proceso.
La primera sesión es a precio reducido de 15 euros, y, a partir de la segunda, el precio es 55 euros. El horario es a convenir.
Me he formado en Terapia Gestalt, Danzaterapia, técnicas de meditación y mindfulness, y en intervención de diferentes problemáticas sociales como las violencias y la discriminación. En la actualidad estoy formándome en la influencia de las dinámicas familiares a la persona que acude a consulta y su intervención, en las bases del movimiento auténtico y en el tratamiento e intervención de los sueños en consulta.
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ArteterapiaArteterapia
La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.
Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y... -
CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
DanzaterapiaDanzaterapia
Según la ADTA, la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”.
Desde siempre el hombre ha utilizado el arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con... -
GestaltGestaltPsicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
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Agresividad
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Ansiedad
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Bloqueos Emocionales
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Complejo de Inferioridad
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Crisis Nerviosa
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Depresión
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Duelo
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Estrés
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Infelicidad
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Insomnio
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Problemas de Relación Social
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Problemas Familiares
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Problemas Psicológicos
