Oscar Pérez Escribano
Servicios terapéuticos en Logroño, La Rioja
Un espacio para entenderte de verdad y empezar a cambiar lo que te hace sufrir.
Puede que te sientas perdida/o, con dolor, y emociones muy intensas, quizá estés dándole vueltas a todo sin parar. O que en tus relaciones algo no termine de funcionar y no entiendas por qué. A veces sabes lo que te pasa... pero no consigues cambiarlo.
En terapia no se trata solo de hablar, sino de entender qué te está pasando de verdad y empezar a cambiarlo.
Para que puedas sentirte más tranquilo, tomar decisiones con claridad y construir relaciones donde quieras estar.
Terapia Individual
Un espacio para entender por qué te sientes como te sientes y empezar a cambiarlo.
Puede que lleves tiempo sintiéndote así: desbordado, dándole vueltas a todo con sufrimiento, o sin tener claro qué te pasa realmente.
O que, aunque entiendas muchas cosas, no consigas salir de lo mismo.
En terapia no se trata solo de hablar, sino de poner claridad en lo que te está pasando y empezar a hacer algo diferente con ello.
¿Qué podemos trabajar?
Cuando no paras de darle vueltas a todo y no consigues desconectar. Cuando te sientes perdido o desconectado de ti. Cuando repites patrones que te hacen daño y no sabes cómo salir. Cuando te sientes desbordado y no entiendes ni por qué ni de dónde viene. Cuando te cuesta tomar decisiones y dudas de todo. Cuando sabes lo que te pasa… pero no consigues cambiarlo.
Terapia de Pareja
Un espacio para comprender qué está ocurriendo en vuestra relación.
Explorar juntos las dificultades que se repiten, los momentos de crisis y aquello que os está alejando, poniendo atención también en qué le ocurre a cada uno dentro de la relación.
No se trata solo de mejorar la comunicación, sino de entender desde dónde os estáis relacionando.
Entender qué hay detrás de los conflictos que se repiten
Reconectar con lo que cada uno siente y necesita. Acompañar momentos de crisis con más claridad y menos reacción. Revisar cómo os estáis relacionando, no solo lo que os decís
Poder decidir desde un lugar más consciente.
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