María José Palma

Acompañamiento terapéutico integrativo · Mediación familiar · Bienestar emocional.

Mi recorrido profesional

Mi trayectoria combina educación, mediación familiar y acompañamiento terapéutico. Soy maestra de Educación Primaria, tengo formación universitaria en Mediación Familiar y un máster en Terapia del Bienestar Emocional. Desde hace más de veinte años trabajo con personas, explorando diferentes maneras de acompañar sus procesos y comprender las dificultades que aparecen en sus vidas.

A lo largo de este recorrido he ido integrando conocimientos y herramientas que me permiten contemplar a la persona desde distintas perspectivas: emocional, relacional y corporal. Mi experiencia me ha enseñado que cada historia es diferente y que no siempre basta con mirar el problema inmediato para comprender lo que está sucediendo.

Mi manera de trabajar

Donde tú ves un problema, yo escucho una historia.A veces nos encontramos repitiendo situaciones, atravesando conflictos familiares o de pareja, sintiendo rechazo o incomprensión, o experimentando un malestar que no sabemos explicar. Otras veces sabemos qué nos preocupa, pero nos cuesta encontrar una salida.

Mi trabajo consiste en escuchar con atención, hacer preguntas y explorar contigo las experiencias, emociones y patrones que pueden estar relacionados con lo que estás viviendo. Me gusta tirar del hilo, relacionar las piezas y desenredar el ovillo para ampliar la mirada y descubrir nuevas posibilidades.

No parto de respuestas prefabricadas ni aplico una fórmula idéntica a todo el mundo. Adapto el acompañamiento a cada persona y a su situación. A veces una pregunta ayuda a ver algo desde otro ángulo; otras veces necesitamos detenernos, relacionar experiencias o explorar aquello que todavía resulta difícil de expresar.

El objetivo es que puedas comprender mejor lo que te ocurre, reconocer tus propios recursos y encontrar una manera de avanzar que tenga sentido para ti. No se trata de buscar culpables, sino de mirar las situaciones con honestidad, reconocer las responsabilidades que correspondan y abrir espacio a nuevas opciones.

Formación y herramientas terapéuticas

Mi formación incluye diferentes enfoques que he ido incorporando a lo largo de mi recorrido:

• Mediación familiar: formación universitaria orientada a la comprensión de los conflictos, la comunicación y las relaciones.
• Árbol familiar y psicosomática: ir más allá del conflicto aparente nos puede dar la clave de sutuaciones complejas.
• Máster en Terapia del Bienestar Emocional: formación en bienestar y acompañamiento emocional.
• Kinesiología emocional y test muscular: herramientas que forman parte de mi recorrido de exploración emocional.
• EFT o Tapping: técnica de estimulación mediante pequeños golpecitos en determinados puntos, utilizada mientras se presta atención a emociones o experiencias.
• Flores de Bach: formación en este sistema de esencias florales mediante test kinesiológico.
• Técnicas manuales y corporales: formación en seminarios relacionados con el sistema craneosacro, maxilofacial y dentario dentro de la formación T.I.R.
• Respiración y conciencia corporal: recursos que forman parte de mi trabajo con el cuerpo y la experiencia personal.

No utilizo todas las técnicas en todas las sesiones. La escucha, la situación que trae cada persona y lo que exploramos conjuntamente orientan el tipo de acompañamiento y las herramientas que pueden tener sentido.

Cada sesión parte de tu situación concreta. No necesitas tenerlo todo claro antes de empezar: podemos comenzar por aquello que te preocupa y avanzar desde ahí.

Duración, precio y continuidad

Las sesiones individuales tienen una duración de 60 minutos y se realizan presenciales u online.Precio: 60 € por sesión.

Podemos empezar con una sesión individual. Según lo que estés viviendo y lo que necesites, valoraremos si tiene sentido continuar con otras sesiones. No existe un número fijo válido para todo el mundo: la continuidad se decide de manera individual y sin compromiso previo.

Mi intención es ofrecerte un espacio de escucha y exploración en el que puedas mirar tu historia desde otra perspectiva, comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar tus propias respuestas y caminos para avanzar.