Kundalini Yoga + Gestalt para la autoestima y bienestar emocional
Tu espacio interno sagrado: supera tu negatividad, crece en autoestima y consigue tu equilibrio emocional en las clases de Kundalini Yoga + Gestalt.
Detalles del evento
En las clases regulares de Kundalini Yoga + Gestalt podrás abrir tu cuerpo físico y emocional con las asanas, sumergir tu mente en la meditación, regular tus estados emocionales con los pranayamas y dejarte envolver por el sonido sanador de los mantras.
Es un espacio seguro donde todas tus emociones son bienvenidas para ser transitadas y sanadas. Aquí podrás conectar con el poder que esconde tu cuerpo, a la vez que respetar tus límites con cariño.
En estas clases podrás nutrir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mismo. A través de las técnicas del yoga mejorarás tu autoestima auténtica, la que va más allá de la imagen, y cultivarás en tu cuerpo el autocuidado y el autoaceptación.
También podrás aprender técnicas efectivas de gestión de estrés y ansiedad, y descubrir cómo elevar tu estado de ánimo.
¡Ven a cultivar tu espacio interno sagrado, y vive una experiencia íntima inolvidable!
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Kundalini Yoga + Gestalt para la autoestima y bienestar emocional" se realiza regularmente (de forma continuada) en Barcelona y tiene la duración de 105 minutos.
Todos los lunes de 18. 15 a 20. 00.Precio y descuentos
60€ cada mes. La primera clase es gratuita.Formadores
Asia Drozd: terapeuta gestalt y profesora de Kundalini Yoga, formada también en terapia de pareja, Flores de Bach, coaching con PNL, y varias técnicas de meditación.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
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