Taller de Meditación: online

La meditación es una herramienta extraordinaria para mejorar nuestra vida en todos los aspectos. Es increíble como empieza a cambiar en positivo tu vida cuando empiezas una práctica regular de meditación. Quizás habrás intentado alguna vez sentarte a meditar y a los 5 minutos de has puesto nerviosa y te has querido ir, diciendo que la meditación no es para ti, que no lo consigues...etc. Pero esto te pasó por qué no tuviste una rutina constante de meditaciones guiadas para principiantes.

Con mis talleres te sorprenderás de lo fácil que puedes relajarte y conectar con tu interior.

¡Nos vemos en directo y las meditaciones se quedan siempre grabadas para que puedas hacerlas el resto de los días de la semana y en el horario que te viene bien!

En estos talleres podrás disfrutar de los multiples beneficios de meditar, entre ellos:

• Reduce estrés y ansiedad
• Equilibra la mente y el cuerpo
• Ayuda a tener más claridad mental
• Mejora tu memoria
• Te ayuda a dormir mejor
• Te calma para afrontar las situaciones del día a día

Puedes apuntarte en cualquier momento y hacer las meditaciones en directo o bien hacer la versión grabada a la hora que te vaya mejor.