Taller de Mindfulness
Curso/Taller · Presencial
Este taller te ayudará a estar presente en lo que estás haciendo, viviendo, sintiendo o experimentando.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Cornellà de Llobregat (Barcelona).
El taller de Mindfulness en Atención y Conciencia Plena te ayudará a estar presente en lo que estás haciendo, viviendo, sintiendo o experimentando.
A través del Mindfulness podrás vivir el presente y estar aquí y ahora. Te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, a fomentar la atención plena y la conciencia y a gestionar las emociones.
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