Taller: Respira y renace: libérate de la ansiedad y el estrés

¿Te sientes atrapada en un bucle de ansiedad, insomnio, antojos descontrolados y una relación frustrante con tu menstruación y tu cuerpo?

No estás sola. Cada vez más mujeres están viviendo con un nivel de estrés que desequilibra todo su sistema.

• Duermes mal.
• Domes por ansiedad o te castigas con dietas.
• Tu ciclo menstrual es doloroso, irregular o te altera emocionalmente.
• Y vives con una constante presión, cansancio y desconexión.

La raíz no está solo en tu cuerpo, sino en tu respiración y en cómo gestionas tus emociones día a día.

Este evento es una oportunidad exclusiva y transformadora. En solo 30 días vas a reconectar con tu calma interna, regular tus emociones y transformar tu relación con tu cuerpo a través de una herramienta tan poderosa, sencilla y olvidada: la respiración consciente.

¿Qué vas a lograr?

• Reducir la ansiedad desde la primera semana.
• Dormir mejor, con un descanso real.
• Recuperar el equilibrio hormonal y menstrual.
• Dejar atrás la lucha con la comida y con tu cuerpo.
• Sentirte apoyada, sostenida y acompañada por una guía experta.

Este no es un curso más. Es una experiencia de apoyo constante, práctica y con resultados reales.

Una nueva forma de vivir en paz con tu cuerpo, tu mente y tu ciclo.

Plazas limitadas. Esto es para ti si estás lista para tomar acción y transformar tu vida desde dentro.

Duración: 30 días de acompañamiento práctico.

Formato: PRESENCIAL + seguimiento personalizado