Taller: Respira y renace: libérate de la ansiedad y el estrés
Muchas mujeres viven atrapadas entre la ansiedad, el insomnio, el descontrol con la comida y un ciclo menstrual que pesa más de lo que acompaña.
Detalles del evento
¿Te sientes atrapada en un bucle de ansiedad, insomnio, antojos descontrolados y una relación frustrante con tu menstruación y tu cuerpo?
No estás sola. Cada vez más mujeres están viviendo con un nivel de estrés que desequilibra todo su sistema.
- Duermes mal.
- Domes por ansiedad o te castigas con dietas.
- Tu ciclo menstrual es doloroso, irregular o te altera emocionalmente.
- Y vives con una constante presión, cansancio y desconexión.
La raíz no está solo en tu cuerpo, sino en tu respiración y en cómo gestionas tus emociones día a día.
Este evento es una oportunidad exclusiva y transformadora. En solo 30 días vas a reconectar con tu calma interna, regular tus emociones y transformar tu relación con tu cuerpo a través de una herramienta tan poderosa, sencilla y olvidada: la respiración consciente.
¿Qué vas a lograr?
- Reducir la ansiedad desde la primera semana.
- Dormir mejor, con un descanso real.
- Recuperar el equilibrio hormonal y menstrual.
- Dejar atrás la lucha con la comida y con tu cuerpo.
- Sentirte apoyada, sostenida y acompañada por una guía experta.
Este no es un curso más. Es una experiencia de apoyo constante, práctica y con resultados reales.
Una nueva forma de vivir en paz con tu cuerpo, tu mente y tu ciclo.
Plazas limitadas. Esto es para ti si estás lista para tomar acción y transformar tu vida desde dentro.
Duración: 30 días de acompañamiento práctico.
Formato: PRESENCIAL + seguimiento personalizado
