Taller de Mindfulness: Vivir aquí y ahora plenamente

Ven y disfruta del presente con conciencia plena.

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Deja el pasado, disfruta el presente, vence los temores del futuro.

Método científico de eficacia probada para reducir estrés, ansiedad, mejorar la autoestima, calidad de vida, salud y aumentar el bienestar con ejercicios prácticos de comunicación eficaz, gestión del tiempo, relajación y meditación.

Impartido por: Anaïs Carpena (Psicóloga y Coach).

Evento realizado anteriormente en  Murcia

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