Taller de respiración consciente
Curso/Taller · Presencial
Taller práctico de respiración para aprender a relajarte con ejercicios sencillos.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Granada.
En este taller práctico aprenderemos a ser conscientes de nuestra respiración y a modificarla para propiciar un estado de relajación que aliviará el estrés y la ansiedad.
Lo haremos mediante sencillos ejercicios prácticos que podrás aplicar en cualquier lugar y circunstancia.
Dirigido a cualquier persona, hombre y mujer, que quiera mejorar su calidad de vida y su salud física, mental y emocional.
Indicado para episodios de ansiedad, nerviosismo general, estrés ocasional o crónico.
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