Taller de mindfulness
Disfruta del aquí y ahora. Reduce el estrés, ansiedad y agotamiento emocional.
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Benefícios
- Reduce el estrés, ansiedad y agotamiento emocional que dificultan las labores diarias.
- Mejora la capacidad emocional en situaciones de crisis tanto en entorno personal como profesional.
- Conoce las herramientas para fomentar relaciones interpersonales positivas.
- Incrementa los estados de atención y concentración cotidianos y extraordinarios.
- Mejora la calidad de tus decisiones, independientemente del contexto.
- Adáptate eficazmente a los cambios en ámbitos diversos.
- Cultiva la empatía.
Evento realizado anteriormente en Collado Villalba, Madrid
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