Monitor de técnicas anti-estrés y relajación, nivel 2

Continuación del estudio de estrés, nivel 1. Amplías las formas de dominar y controlar el estrés, la sugestión, a dirigir grupos, etc.

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En este nivel, continuación del estudio del estrés nivel 1, no solo amplias las formas de dominar y controlar el estrés, la sugestión etc., sino que aprendes como modular tu voz, dirigir grupos, organizar, estructurar y publicitar tus seminarios.

Hemos obtenido mucho éxito con estos dos niveles formativos y no dudes en solicitar una beca ya que somos una asociación que favorece el estudio sobre todo en personas desfavorecidas.

Programa

  • 1. Relajación profunda aplicada al Estrés II. Diferentes técnicas.
    • 1.1. ¿Qué es la relajación?
    • 1.2. Su uso en la antigüedad. Primeros orígenes de la relajación.
    • 1.3.La importancia de aprender a relajarnos
    • 1.4. Relajación física para su uso en el estrés:
    • 1.4.1. Relajación física.
    • 1.4.2. Relajación muscular progresiva.
    • 1.5. Relajación mental para su uso en el estrés.
    • 1.5.1. Relajación alfa
    • 1.5.2. Relajación profunda: Relajación alfa profunda
    • 1.5.3. Beneficios de la relajación en todos los campos
    • 1.5.4. Recomendaciones a tener en cuenta
    • 1.5.5. Etapas de la relajación
    • 1.5.6. Posiciones de relajación para su correcta utilización
    • 1.5.7. Pautas a seguir durante el proceso de relajación
  1. 2. La Sugestión aplicada al Estrés
  • 2.1. Historia de la sugestión. Sus primeros orígenes.
  • 2.2. ¿Qué se entiende por sugestión?
  • 2.3. Tipos de sugestión
  • 2.4. El maravilloso poder de la sugestión
  • 2.5. La sugestión en nuestra vida cotidiana
  • 2.6. La palabra
  • 2.7. Afirmaciones positivas: Formas de uso
  • 2.8. Técnicas de afirmación positiva.
  • 2.9. Reglas a tener en cuenta en tu cotidiano vivir
  • 2.10. Test para conocerte mejor

3. Ejercicios y posiciones energéticas para el control del stress. Asanas.

  • 3.1. El saludo al sol
  • 3.2. Postura sobre la cabeza
  • 3.3. Postura sobre los hombros
  • 3.4. Postura del arado
  • 3.5. Postura del pez
  • 3.6. Postura de la pinza
  • 3.7. Postura de la cobra
  • 3.8. Postura del saltamontes
  • 3.9. Postura del arco
  • 3.10. Postura de media torsión espinal
  • 3.11. La postura del cuervo
  • 3.12. La postura de la pinza de pie
  • 3.13. La postura del triángulo
  • 3.14. Una dieta apacible

4. Manual referente para el monitor

  • 4.1. Práctica y estudio del material entregado
  • 4.2. Aportaciones a tener en cuenta
  • 4.3. ¿Qué actividades puedo desarrollar con la temática aprendida?
  • 4.4. Consejos para una correcta actividad
  • 4.5. ¿Cómo desarrollar una clase?
  • 4.6. Pautas a tener en cuenta
  • 4.7. ¿Qué música es la más apropiada?
  • 4.8. Condiciones que debe reunir el lugar
  • 4.9. Utilización de las diferentes técnicas del Curso
  • 4.10. ¿Cómo organizo un curso?
  • 4.11. ¿Qué contenido debe tener?
  • 4.12. Publicidad 4.13.Tu primer alumno, eres tú…
  • 4.14. Aplicación de las técnicas en sesión antistress:
  • 4.14.1. Aplicación en terapia de respiración
  • 4.14.2. Aplicación en terapia de relajación
  • 4.14.3. Aplicación en terapia de sugestión
  • 4.14.4. Aplicación en terapia de poder mental
  • 4.14.5. Aplicación en terapia de decretar
  • 4.14.6. Aplicación en terapia de asanas
  • 4.14.7. Aplicación en terapia de meditación

¿Por qué formación a distancia?

El ritmo de la vida actual deja poco tiempo disponible para poder desarrollarse a nivel personal y diversificar actividades, como el hecho de asistir a un centro, viajar para realizar cursos, talleres seminarios, etc. Para un público numeroso, esto es cada vez menos viable. La educación a distancia resuelve en gran parte esta problemática.

No implica horario ni ritmo comprometido, es cómodo, flexible y como dispones de tutor individual, no es una formación online con test clásica, sino que funciona con un verdadero feedback personal.

Al final de tu curso, recibirás una titulación acreditativa para comenzar tu andadura personal en el ramo de terapias complementarias y desarrollo personal.

Objetivos de los cursos en Gokai Formación

Nuestro objetivo principal es que nuestros alumnos consoliden una formación altamente satisfactoria y de forma práctica, completa, personal y funcional, dotando con ello, al alumno de una capacitación óptima para comenzar su camino de forma individual.

Cuando comenzamos nuestra andadura, pudimos comprobar como un número considerable de alumnos deseaban tener acceso a nuestros cursos de desarrollo personal, pero en muchos casos, la distancia, el tiempo, el trabajo y otros inconvenientes, imposibilitaban que estas personas lo pudieran llevar a cabo.

Por ese motivo, la asociación Gokai decidió impartir a distancia también nuestra labor de formación y superación personal.

No obstante, el haber realizado un curso con nosotros significa poder acudir presencialmente a otros del mismo nivel de modo gratuito y en muchos casos el alumno puede lucrarse del alojamiento solidario de que disponemos.

Tutorias

Dispondrás de 2 formas de tutoría personal:

  1. Tutoría docente. Podrás ser atendido de lunes a viernes en lo concerniente a dudas de estudio, práctica y asimilación.
  2. Asesoramiento profesional. Recibirás, una vez hayas finalizado tu formación, vías y salidas laborales, divulgación de la actividad, elaboración de publicidad.

Formadores

Ricard Montero, Licenciado en Psicología por la Universidad central de Barcelona, especialidades clínica e industrial.
Terapeuta desde hace 25 años en psicodinámica Individual, pareja , grupos empresariales o institucionales, grupos terapéuticos y de autoconocimiento para adultos. Economista por la Universidad Central de Barcelona. Maestro De RA y de Reiki Usui Tibetano, Karuna Reiki, Reiki Tradicional Japonés, Reido y Gendai.

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente y tiene la duración de 60 horas.
Adaptado a tu ritmo, completamente.

Precio y descuentos

300 €. Consulta becas disponibles, el precio se adapta siguiendo criterios de la Asociación.