Liberación de estrés y ansiedad
Curso/Taller · Presencial
Taller en el que compartimos un espacio de paz, tranquilidad y calma lejos de las presiones de la vida diaria.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Alcalá de Henares (Madrid).
En este taller creamos un espacio de calma en el que cada participante descubre su capacidad para llegar a la relajación.
En el taller llevamos a cabo diferentes actividades a través de las cuales llegamos a un estado de sosiego.
Puede participar toda persona interesada en la prevención y/o liberación de la ansiedad, el estrés y sus síntomas: presiones y tensiones del día a día, la sensación de no llegar o ser incapaz de conseguir gestionar su vida diaria, dificultades para dormir o para respirar.
Indicado también para personas que necesiten parar, retomar su estado de calma y disfrutar de momentos de paz.
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