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TEMA: ¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día?

¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2111

  • José Deconde
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Hoy en día me encuentro en mi consulta y mis talleres muchísimas personas con un gran sentimiento de vacío, de falta de propósito y sentido a sus vidas. Se sienten incompletos y eso les provoca un estado de falta de plenitud y felicidad en lo que hacen. Yo mismo he pasado por capítulos de angustia a lo largo de mi vida. Situaciones difíciles que me han hecho plantarme si iba por el buen camino, tanto en mi vida personal como profesional. Y me han alejado mucho de ese estado deseado...
Me gustaría saber tu opinión sobre todo esto. ¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? ¿Qué nos ocurre? ¿Qué claves encuentras en tu vida?

(Estos debates pretenden generar un sentimiento de confidencialidad y de confianza en el grupo, así que puedes sentirte libre de compartir experiencias personales si lo deseas).

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Jose Deconde
Especialista en el Ego y la Sombra
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2117

  • Maria Dolors Sala Lleal
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Creo que lo que nos impide ser felices principalmente es no estar presentes, no estar atentos a lo que tenemos, a lo que deseamos, a lo que vivimos. Y principalmente el miedo. El miedo a no ser, a no tener, a no lograr, a no ser amado, a no tener a quien amar.......
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2118

  • Miguel SLT
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Muchas veces tenemos ese sentimiento de vacío pero no sabemos como rellenarlo.

Hace poco vi la peli "Hector y el secreto de la felicidad" y toca estos temas mezclándolos con comedia y drama. La recomiendo.
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2119

  • Alfredo Herranz Sanz
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Jose Deconde escribió:
¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? ¿Qué nos ocurre?

Planteas una pregunta que, encontrándose totalmente extendida, para mí es equivocada de base. ¿Por qué el ser humano habría de ser feliz sin hacer nada para conseguirlo? El hombre, como todos los animales, nace programado para sobrevivir, y sobrevivir no está precisamente vinculado con la felicidad (y menos en el mundo que hemos creado, que está a años luz de la que ha sido nuestra capacidad para adaptarnos a él).

Mi pregunta sería: ¿Se puede ser feliz sin aprender a ser feliz? Y mi respuesta es un rotundo NO.
Alfredo Herranz Sanz
Psicólogo y Coach
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2120

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Es divertido, si te paras a pensarlo... La historia de la experiencia óptima habla de placer y disfrute, incluso de realización personal. Sobre la felicidad hablan los filósofos, Csikszentmihalyi y los psicólogos positivos. Y otros del mundillo de la autoayuda. Eso sí... Cada cual a su aire: atención plena, acción incondicional, desligarse de las necesidades, crear hábitos y rutinas fáciles de controlar y predecir, etcétera.

A la hora de la verdad... Todos tenemos nuestras propias maneras de afrontar la vida. Si al hacerlo conseguimos estar simplemente a gusto y vivir bien de acuerdo a un criterio propio, eso ya es felicidad. Personalmente, encuentro que las emociones son como la respiración. Deben tener el mismo paso franco. Cuanto más intentamos retener la felicidad, el placer o cualquier otra, más fácil será que nos asfixiemos nosotros mismos. Si se les deja cumplir su papel y enseñar su lección, suelen marcharse solas en un plazo razonable (tan pronto como hagas caso y hagas lo que toque hacer, por lo general).

Lo demás ya son interpretaciones e instrumentos que escogemos para manejarnos por la vida.

¿Nos representan? ¿Nos están sirviendo realmente?

Esa es la aventura. Encontrar los que te inspiren un sí rotundo.

Un abrazo.
"Todo, menos marear". Una política que salva vidas, empezando por la tuya.

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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2122

  • Susana García
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Por mi propia experiencia y lo que veo en mis alumnos y pacientes hay varias cosas: el no vivir en el presente, preocuparnos constantemente, no valorar lo que tenemos aquí y ahora es lo que nos produce sufrimiento. El miedo al cambio, ya sabes "más vale lo malo conocido".... También veo muuuuucha falta de autoestima, si ciertas personas se dieran cuenta de todo lo que valen y lo que han conseguido, serían inmensamente felices.
Un abrazo
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2124

  • José Deconde
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Bueno amigo Alfredo, no hay preguntas equivocadas sino percepciones diferentes de una misma pregunta. Me alegro de tu punto de vista y lo comparto. Nacemos para sobrevivir, y no para ser felices. La felicidad, o como me gustar llamarla, la plenitud, se aprende, o más bien diría se reencuentra. ¿por qué digo eso? porque creo que nacemos plenos y dichosos. Nacemos llenos de Amor. A medida que crecemos, muy pronto, vamos alimentándonos del Miedo (a no ser querido, aceptado, respetado,...) y vamos construyendo máscaras para conseguir cubrir esas necesidades. El problema es que todas esas actuaciones se hacen desde el miedo.
Debemos aprender a recuperar lo que somos en esencia, puro Amor. Eso es lo que nos hace sentir plenos.
Lo que nos impide ser felices o plenos es nuestro propio miedo a mirarnos dentro, a mirar en nuestra "Sombra" aquello que un día ocultamos dentro de nosotros por culpa o vergüenza.
Jose Deconde
Especialista en el Ego y la Sombra
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2153

Se ha puesto interesantísimo el tema que has iniciado, Jose. Gracias por sacarlo.

Por seguir un orden, respuesta a tu pregunta. Qué nos impide ser felices y plenos.

Desde la experiencia personal, la felicidad genuina es algo estrechamente ligado a la libertad personal individual de todas las personas: es como decir que no podemos ser completamente felices si sabemos que no todo el mundo es libre como para también poder serlo. El mundo en el que vivimos, dista mucho de ser realmente un mundo del que podamos presumir en este sentido. Así que, de partida, tal como lo vemos, la felicidad absoluta estaría hoy 2015 un poco lejos aún. Puede que una parte de ese vacío que se ha mencionado lo podamos atribuir a esto.

En cuanto a algo más parcial, más individual específicamente, felicidad y plenitud si nos parece que van bastante unidas. Lo que suele diferir es lo que consideramos plenitud cada ser humano, y está bastante determinado por la cultura, las vigencias, incluso las modas.

Para alguien que dé mucho valor a nuestra dimensión biológica por ejemplo, la supervivencia ya puede de por si considerarse bastante plenitud, si nos damos cuenta de que estamos vivos, claro. Aparentemente de eso ya trata de encargarse el estilo de vida consumista y hedonista (papel de regalo de una existencia en realidad neo-esclavista y de servidumbre muchas veces), pero si bien potencia el vivir a tope para disfrutar, también reniega maníacamente de los aspectos negativos de la existencia, inevitables, y hasta cierto punto cíclicos como parecía sugerir Sergio. Cada tiempo y cultura tiene su relato sobre el buen vivir, muy vinculado a la plenitud en el sentido del máximo desarrollo de las potencialidades de cada persona. El relato hegemónico actual dista mucho de potenciar las virtudes humanas. No está de moda ser la mejor versión de uno mismo.

Y es que, un problema, entre varios, que presentamos de fábrica los humanos, es que venimos al mundo sin programar, sin una base, desfondados como diría Luis Cencillo, y toda nuestra capacidad de obrar, optar, pensar... nos viene dada de fuera, por la educación y la cultura, con lo cual, por supuesto, sí, la felicidad nos la construimos, como tantas otras cosas. Incluso la supervivencia no es una programación claramente, o de lo contrario no habría suicidios…

Así que resumiendo, y recogiendo también aportaciones ya hechas. Cada cual puede encontrar su forma de ser feliz, y de vivir, y normalmente no valen las fórmulas de otros. Tener ese criterio propio que decía Sergio, funcional, ya es una gran parte del trabajo, y ser capaz de contemplarlo como un proceso, o un horizonte al que nos dirigimos, ya ayuda a darnos cuenta de cuándo parcialmente somos ya felices y plenos, en unos momentos y coordenadas concretos, aquí y ahora. Momentos en los que si somos capaces de fijarnos, ya somos lo que queremos ser y tenemos lo que queremos y necesitamos verdaderamente.

Saludos y encantados de participar y aprender en este foro.

(Iñaki, de PAIDEIA)
::::::::
Psicólogo Madrid (by Paideia Integrativa)
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2180

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Gracias por la recomendación Héctor. La veré la película!
UN ABRAZO
Jose Deconde
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¿Qué crees que nos impide ser felices y plenos hoy en día? hace 8 años 6 meses #2181

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Gracias Iñaki y a todos por vuestros sabios comentarios.
Creo honestamente que hemos venido a este mundo a descubrir nuestro brillo interior. Nada más. A sacar lo mejor de cada uno y ponerlo al servicio de los demás. Ese es el verdadero propósito, la verdadera misión. Si nos conectáramos más con esa esencia nuestra conectaríamos con la plenitud sin más. Palabras que a mí me acompañan en ese camino:
ACEPTACIÓN. Aceptar la vida como es, no tratar de controlarla
DESAPEGO. Hacer lo mejor que sé, desprendiéndome de los resultados, soltar las expectativas
Esto para mí se traduce, resumidamente en la fuerza principal con la que debemos conectar: EL AMOR
Jose Deconde
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